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岸村康代さん監修の食物繊維が簡単に取れるレシピ♪
ズボラな繊活ごはん～忙しい毎日のちょいたしヘルシーごはん～
【サーモンとアボカドのブルスケッタ】食物繊維★★★ 調理時間約15分
アボカドに相性の良いサーモンを組み合わせておしゃれなブルスケッタに！カッペリーニと和えれば、冷製パスタにアレンジできます♪
材料と作り方はこちら♪ http://otona-diet.jp/fiber/recipes/item/853.html
●●●アイスバケツチャレンジ●●●
２０１４年８月２６日にアイスバケツチャレンジをさせて頂きました♪
その時の動画をブログにアップしてあります！
http://ameblo.jp/daynet/entry-11915795023.html
皆さん、お時間のある時にご覧くださいね～♪
今日も最後まで読んで頂き、有難うございます！
今日で連続更新２，３７６日目です！
明日も更新しますので、読んでくださいね！
では、今日も一日楽しみましょう！