「☆コスパ最強☆」
あぁ！！なんて魅惑的な
フレーズ何でしょうか
今日は安くて、美味しい！
しかも栄養満点の食材をご紹介しますね
昨日、スーパーに行ったら
長崎県産のマグロのカマ(頭の部分)が
二つ入って何と500円！！
これはもう買うしかないっ！
今日のご飯は
マグロ祭りだっ
お魚のカマは
ブリなどでも
よく販売されていますよね。
切り身より食べる部分が
とても多く
しかも美味しい
！
我が家の人間のおかず、
わんこ、にゃんこのごはんにも
よく登場する食材です
マグロは、
高タンパク質で
ビタミン、ミネラルも多く含んでいます。
早速、コンロにイン！
焼きあがったら身をほぐして
お茶碗に溢れるほどの量が取れました
別のお鍋で
トマト、ツルムラサキ、しめじ、
かぼちゃ、ズッキーニに火を通します。
これは人間の
ラタトゥイユとしても食べれます。
白米をプラスして
さあ召し上がれ
ラナのワクワクした目
こちらはにゃんこたちのご飯です
かぼちゃはスプーンで潰して
お野菜はキッチンバサミでチョキチョキ切ります
この日もみんなで、
おいしくご飯を食べました
ぜひ皆さんのおススメの食材ありましたら
教えてくださいね！
食べるってたのしいね
ペットの手作りごはん
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