人は２４時間動き続けられるわけではない

それで、

できれば、昼間動いて夜休むというのが一番いい。

シカシ、現代はさまざまな事情を抱えて生きる人がいる。

ダカラ、できれば、日の出と共に動き、日没と共に休むというのがよいが、

それができなければ、

その事情に合わせたモットモよい生き方を模索することだ。