人は皆、自分の専門家であり自分の主治医なのだ

だから、

自分について勉強が必要だし、

自分の心身について、

よく知っておく必要がある。

それについての知恵と知識は、

生きていく上で、

必要不可欠なものなのだ。

勉強と研究を怠らないことだ。