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• レッグプレス約４００㎏+バンド超効いた！そして命の危険を感じた#狭山市 #ソプ...

• 今日はシンプルにスクワットたレッグプレスのみ一番疲れるけど高重量でバチバチ脚に入る感じ...

• ソプラティコ狭山のマシンジムがパワーアップ

• ジムリニューアル完了ソプラティコ狭山にマルチヒップショルダープレスに加えてイバ...

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• 今回の内田さんとの合トレメニューベンチプレスインクラインベンチプレスインクラインリ...

• YouTube更新 デッドリフトが何回出来るか挑戦してみました！

• デッドリフト(バウンド)150kg 8reps180kg 5repsミックスグリッ...

• 本日の昼飯またまたカレー具が多過ぎてちょっと気持ち悪かった(笑)#CoCo壱番...

• 最近パワーグリップとストラップやめてトレーニングしてたら手がえらいことになってきたでも...

• ホウオウゲット！#ホウオウ #ゲット #ポケモン #ポケモンgo #モンスターボール ...

• ソプラティコ狭山に新しいマシンが入ります！それに伴ってマシンの入れ替え作業を行います。...

• ソプラティコ狭山　短縮営業日のお知らせ

• エクステンドのプロテインがめっちゃ気になる。Amazonで5000円は安い家用の...

• YouTube更新！背中のトレーニング日記と膝痛シリーズ

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