歩いて鍛える、痩せるウォーキングエクササイズ
きよみさんに挑戦してもらいました!
前編はこちら↓
https://youtu.be/6wYLzjhMaMg
皆さんも真似してやってみてください。
#ウォーキング #ダイエット #痩せる
佐々木トレーナーのYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC3OE2xr93OnbnVOOuI6m8cg
おすすめ動画
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
レッスン配信動画
腹筋強化!腰痛・姿勢改善《レッスン配信》おなかシェイプ
https://youtu.be/09eafjhZXM0
《レッスン配信》ストレッチポールを使った
全身コンディショニング体操【ソプラティコ狭山】
https://youtu.be/IhP21O_F8gU
幻のラジオ体操第3 ソプティーとティコリーにやってもらった!
https://youtu.be/coAoUwILZrM
ソプティとティコリーのラジオ体操
https://youtu.be/6NJse87FGY8
みくみくダイエットブログシリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWfAKt2FJOqyOpZsfueNKOUv79ZJX0-lu
バンド・チューブトレーニングシリーズ
https://www.youtube.com/watch?v=0BbCKeALF4Y&list=PLWfAKt2FJOqzoH7FHnOvXO5EITCz-J-OG
スポーツ&スパリゾートソプラティコ狭山
マシンジム、スタジオ、お風呂(銭湯狭山の湯)、岩盤浴(銭湯狭山の湯)、カラオケ、フットサルアリーナと1日中楽しめる空間となっております。フードレストラン(銭湯狭山の湯)も併設しております。
会員になればジム、スタジオ、お風呂、カラオケがご利用時間中使い放題。岩盤浴は専用の浴着を購入で無料で利用可能に。
トレーニングのプログラム作成から指導まで無料で受けられますので、初心者でも安心してご利用頂けます。
まずはお気軽にお問い合わせください。
住所:埼玉県狭山市北入曽695-1
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