スタジオレッスンエクササイズで定番といえば
エアロビクス
今回はソプラティコ狭山で毎週水曜日の夜にエアロビクスのレッスンを
担当している冠城インストラクターに初級エアロビクスを
やってもらいました。
是非、エアロビクス未経験者・初心者の方は
レッスンに参加する前の練習用に
経験者の方はご自宅で基礎的な動きの反復用にいかがでしょうか。
興味のあるかたはお店に足を運んで冠城インストラクターのレッスンを
受けてみてください。
#エアロビクス #初級エアロ #レッスン
佐々木トレーナーのYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC3OE...
おすすめ動画
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
レッスン配信動画
腹筋強化！腰痛・姿勢改善《レッスン配信》おなかシェイプ
https://youtu.be/09eafjhZXM0
《レッスン配信》ストレッチポールを使った
全身コンディショニング体操【ソプラティコ狭山】
https://youtu.be/IhP21O_F8gU
幻のラジオ体操第３ ソプティーとティコリーにやってもらった！
https://youtu.be/coAoUwILZrM
ソプティとティコリーのラジオ体操
https://youtu.be/6NJse87FGY8
みくみくダイエットブログシリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list...
バンド・チューブトレーニングシリーズ
https://www.youtube.com/watch?v=0BbCK...
スポーツ＆スパリゾートソプラティコ狭山
マシンジム、スタジオ、お風呂(銭湯狭山の湯)、岩盤浴(銭湯狭山の湯)、カラオケ、フットサルアリーナと１日中楽しめる空間となっております。フードレストラン(銭湯狭山の湯)も併設しております。
会員になればジム、スタジオ、お風呂、カラオケがご利用時間中使い放題。岩盤浴は専用の浴着を購入で無料で利用可能に。
トレーニングのプログラム作成から指導まで無料で受けられますので、初心者でも安心してご利用頂けます。
まずはお気軽にお問い合わせください。
住所：埼玉県狭山市北入曽６９５－１
TEL:０４－２９５０－７７０５