牛丼とチキン南蛮

もう２月になってプロ野球のキャンプも始まります。８日には愛媛マラソン、月末は椿祭り。早く春がくるのが待ち遠しくなってきました。

先ずは牛丼から始まりました。

甘辛いタレのつゆだくでいただきました。

煮物。野菜の歯ごたえが良いです。


食後はフルーツポンチ。
そして、今日は一段と冷えました。うっかり散歩用の手袋で単車を運転したら、手がちぎれそうなくらい寒くて凍ってしまいそうでした。
ということで今日の食事です。

チキン南蛮定食。

タルタルソースをかけて食べるチキン南蛮は宮崎が発祥の地らしいですね。ゔぉりゅうむがあるけれどヘルシーでさっぱりした味です。


グリーンサラダ。きゅうりとブロッコリー、緑一色。

大根の煮物も付きました。