①時間。。。

３年は疲れたとかでレギュラーはお休み。


そんなで、練習は①時間で切り上げました


出来ないなら、仕方ありませんね




ですが、、、




まっ、 いいです。


考えがありますので。



気を取り直して、夜の練習に向かいます



３年が疲れたで休み。１、２年が練習出来るなんて～変な部活です

できません～かぁ

昨日追い込んだ練習をしたと書きましたが、今日の練習にレギュラーが来ない
若干１名


さぁ～今度の言い訳はなんだろうなぁ

日曜日はマルちゃん杯なのに。

またコケないことを、祈るしかない



話しにならない(笑)
笑えます



夏の大会前に、やり抜けない練習。。
どーすれば。。。



頭にきたので、二年生主体の練習に切り換えました。


二年はやれます
ホッとします

勝ちたいなら当たり前かぁ。





☆★練習★☆

打ち込み１００本

速い打ち込み

移動打ち込み

１分乱取り&投げ込み
(一・二年生)

４分×８本の乱取り
(二年生)

乱取り３分×５本
(１年生)

取り稽古(有効以上)
最後の一人になった生徒が、ここでまさかの『もう出来ません』

お前もかぁ


一年レギュラーです。。


負けたくないとか、悔しさより楽な方、疲れない方にナビク傾向がある


やめちまぇ～

と言わないで


コンコンと『それじゃ駄目なんだぞ』と話し伝えました


いまは多分、わからないでしょう
自分一人が辛いと思っている奴は、分かろうとはしないでしょう


もう少したてば、、
早く気付いて欲しいものです


しかし、練習しなければ勝てない事にまだ気付かないのかなぁ




一日一日が大切なんですから

追い込み

昨日は関東マルちゃん杯一週間前でしたので、追い込んだ練習が出来ました

正則、浦安、育英、千葉商大、学館浦安、卒業生OB、在学生などが稽古に来てくれ胸を貸してくれました

有難い事ですm(_ _)m


二部練習は、小学生も混じり、打込み中心の練習。

５～６００本ぐらいはしましたね

サーキットトレーニングを合間に入れ、２分×１０本の立技-乱取り。

投げ込み


突き出し腕立てで終了しました。


打込みは～
同じ位置に入る、同じ位置に戻る。
適当な打込みは、何回数をこなしても意味がありません。

ゆっくりでは意味がありません。

形をしっかり作ろう



しかし、小学生の体力には脱帽(^-^)v

サーキットをした後でも、遊び回っています

中学生は倒れています(笑)

なぜだぁ～。
なぜなぁ～んだぁ(笑)