ホッとする葉音

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ご飯♡♡♡

♡予定♡

日時 :２０１５年８月18日（火）
　　　　　開場/18：50　開演/19：00
カタモミ女子出演時間 :comihg soon,,
　　　会場 :AKIBAドラッグ＆カフェ
チケット : 入場料1,000円（1Drink込み）

日時 : ２０１５年８月２０日（木）
　　　　　開場/18：00　開演/18：15
カタモミ女子出演時間coming soon,,
　会場 :神田SOUND STAGE MIFA
チケット :予約 2,500円 / 当日 2,700円 / 女性 500円（※各１ドリンク代別　）
（※開演までに入場で「早割り2,000円」）

日時 : ２０１５年８月２５日（火）
　　　　オープン//18:00
会場 :池袋シアターYES
チケット :前売り2,500円／当日3,000円（別途１ドリンク）
カタモミ女子出演時間:coming soon,,

日時 : ２０１５年８月２９日（土）
会場 :渋谷K２
開場/開演：昼頃予定
チケット :５００円（別途：一般=ドリンク２杯／女性・学生=ドリンク１杯）
カタモミ女子出演時間 :coming soon,,

日時 : ２０１５年８月３０日（日）
　　　会場 :AKIBAドラッグ＆カフェ
チケット :未定
カタモミ女子出演時間 :未定

皆さんこんばんは♡♡

雨も止み、清らかな夜になりそうですね♡

違うか

ほっとする葉音だよ

そういえば、はおん、最近自炊に戻ったんです

それで今日はそのご飯を大公開♡♡

にぼしにゴチュジャンだけでも美味しいんです

糠漬けに最近またはまってるよ

盛り付けも工夫してる♡

煮物とキンピラもいいでしょ

これは黒蜜作った記念で豆腐に黒蜜ときな粉の代わりに韓国のミスッカル？という本当は飲み物にする雑穀の粉載せました

色んな種類の雑穀が混ざってるから栄養も良いしお腹に溜まるしヘルシー

本当は戦争中に戦場に出る息子の為に作ったお母様達の愛情から産まれたものなんです

高くて買えない～と思って作ったグラノーラ

材料は家にあったものだけで作ったので節約になったし、甘過ぎず美味しいです

ココナッツオイルに蜂蜜と黒蜜

カレーもある人が画像載せたので私もつい作っちゃった

気になってたキヌアも混ぜてみました笑

赤味噌♡♡

これはモデルのローラさんが前にテレビで作ってたりんごをココナッツオイルで焼いたもの

蜂蜜かけてシナモンかけたよ

ごちそうさまでした

こんなに一杯食べたのですが、
間食も作ったものやフルーツだけにしたら逆に痩せました

やはり自炊とお弁当だけにしようかな....節約にもなるしダイエットにもいいし、何よりヘルシーなのです

そしたら最後に

お弁当食べるはおん

ギンエンスタジオにてよこっちさんから

じゃまたね

隣で食べ物食べようとわざわざ持ってきて食べかすを残したもみちゃんでしたI

違うか

最近の出来事

♡予定♡

日時 :２０１５年８月18日（火）
　　　　　開場/18：50　開演/19：00
カタモミ女子出演時間 :comihg soon,,
　　　会場 :AKIBAドラッグ＆カフェ
チケット : 入場料1,000円（1Drink込み）

日時 : ２０１５年８月２０日（木）
　　　　　開場/18：00　開演/18：15
カタモミ女子出演時間coming soon,,
　会場 :神田SOUND STAGE MIFA
チケット :予約 2,500円 / 当日 2,700円 / 女性 500円（※各１ドリンク代別　）
（※開演までに入場で「早割り2,000円」）

日時 : ２０１５年８月２５日（火）
　　　　オープン//18:00
会場 :池袋シアターYES
チケット :前売り2,500円／当日3,000円（別途１ドリンク）
カタモミ女子出演時間:coming soon,,

日時 : ２０１５年８月２９日（土）
会場 :渋谷K２
開場/開演：昼頃予定
チケット :５００円（別途：一般=ドリンク２杯／女性・学生=ドリンク１杯）
カタモミ女子出演時間 :coming soon,,

日時 : ２０１５年８月３０日（日）
　　　会場 :AKIBAドラッグ＆カフェ
チケット :未定
カタモミ女子出演時間 :未定

皆さんお久しぶりです♡♡♡
ほっとする葉音ですI

元気ですかI？

そういえば、更新しない間、色々あったよ♡

8/7はライブが2本、

8/8はファッションショー
8/9は撮影してからアイドル甲子園♡♡

12日に久しぶりのフォトジョさんと昨日セクシーアイドルフェスティバルI

本当に久しぶりにタコサムさんに会えてテンション高くなったI

しかもね、ダンスが苦手な葉音ですが、ばっちりだったよ！とプロからの意見がI

しかも少女時代みたいに可愛くなったと褒められたのI

嬉しいI

もみちゃんとかご飯とか載せたいけど、これ以上アップ出来ないみたい....良かったらインスタ @haon0929
カタモミ女子インスタ @katamomijoshi

Twitter @coiikoi

Facebook www.facebook.com /haon0924

で確認ください♡♡

もみちゃん♡♡♡

じゃ、またね♡♡♡♡

昨日オフ会ありがとう♡

♡予定♡

8/8

【TOKUYAMA FAVORITE ARTIST vol.3】Art&Musicイベントでステキなミュージシャン達と一緒にファッションモデルウォーキングショーに出演する事になりました️(ステキなモデルさん達が11人出演します)

本イベントは、Art&Musicイベントです。
毎回、ステキなミュージックアーティストに加え、Art系アーティストも出演されるミックスイベントでもあります。

ゲスト、お客様も、ミュージックマガジン編集者、映像関係者、カメラマン、作家、画家、服飾関係者、アスリート様など多種多様になってまいりました。

おかげさまで、より良いArtの交流の場としても好評になってまいりました～！

お酒を飲みながら、ステキな夜を過ごしましょう！

【日時】2015年8月8日土曜日
【タイトル】TOKUYAMA FAVORITE ARTIST vol.3
【会場】GYOEN ROSSO 198
【時間】OPEN 18:00

18:30-TOKUYAMA挨拶蓄音機show
18:50-19:10ステラ
19:20-19:50 キミソラ
19:55-20:15 HII MODEL's 1部
20:20-21:00 VOLOMUSIKS Yuka&Kaori
21:05-21:25 HII MODEL's 2部
21:35-22:10 sweet magnolia
22:10 TOKUYAMA挨拶そのままbar time~

【料金】前売¥2,400- / 当日¥2,700-（ドリンク代別
※1ドリンク¥600-,
※2ドリンク¥1.000-,
※ドリンク飲み放題プラス¥2,600-open~22:00まで自動終了)

bar-rosso.com/

地下鉄丸ノ内線新宿御苑前駅2番出口徒歩3分。
★新宿区新宿1-19-8サンモール第7ビルB1F
目印はすき家の横のビル地下1F

8/9
アイドル甲子園
http://idolkoushien.com/fes_20150809/

8/12
FOTO-JOフォトセッション
http://foto-jo.jp/explains/index/00120