空に虹をかける　50歳の生活

おはようございます。

おべんとう

もち、オムレツ。あとは、ソースカツ冷食。ふりかけは、シャケ。いちご、きゅうり。ソースカツは、かれこれ数年前からよく入れてます。蓋をしてません。なぜなら、洗うのがめんどくさいとかで。ラップです。うちは、

夕飯　オムレツ

こんばんは。寒かったですね。今夜は、、、玉ねぎとしめじ、にんじん、じゃがいも、合い挽き肉のオムレツ。そう、お昼の残り野菜など。パパッと、オリーブオイルで炒めて、、塩コショウ、ラカント、お酒に、だし醤油。あとは、たまごに牛乳。バター、オリーブオイルで焼きます。以上。マボちゃんと、きゅうりごま和え。あとは、加賀屋のおすまし。桜の花が開いた！

Lunch

あらためて、こんにちは。本日はミートグラタンです。中身は、エキストラバージンピュアオイルをたまねぎとひき肉、にんじん、じゃがいもでしっかり炒めてください。それに、塩コショウ。水をいれて、グラタンミックス。マカロニを入れてから、牛乳。お水も牛乳も多めにして、マカロニをやわらかくしました。おさらに、バターすこし。に、フィリングをのせて、スライスチーズとパン粉で、チンは強めにしてね。とにかく、リンまつりでした、あれから、紅茶を飲みながらまたまた、ピアノしてしまいました。お砂糖なしのチョコ。ベルギーです。こちら、かなりうまいけど、歯が、、100えんのぶどうジュース。凍らせただけ。こちら、大家族のお子さんに良いとおもう。暑い夏に、キャンプとか海とか行くとき。きょうは、たくさん家事をしてくれて、相方くんはお休み中。紅茶にすこし、クッキー。ピザ。フルーチェとリンガーハットカップヌードルを食べています。お野菜不足。家事ありがとう。

ノクターン

たんぶりんのわ　カレーライスのうた

ホホホのうた

子犬のワルツ　練習

カノンつづき　

パッヘンベル↑ピアノ　壁飾りは、ピコロ面接の飾り　落とされた

リクエスト募集

これなに？豆乳プリンか。

おはようございます。

晩ごはん　みかん缶詰シャーベット

ピアノ

ノクターン

うた

こんな気分。Please. borrow. up to this VTR.Have a good your Life.

雪の華　ユキノハナ

#Pokekara で『#雪の華』の超うまいカバー発見！https://u.pokekara.com/mv/1457533740002471936?u_share=u1562487546279092224歌詞が見えなくて適当なとこあり申し訳ないです。前の方のボケからです。おはようございます。わたしは、この歌を聴いてるとき、いつも、毎日自分の事、、この生活で良いか?　　　　　　　　　悩んで生きていました。ただ、自分の事しか見えていない訳じゃないつもりで、。より、悩んでいました。

#好きになる異性のタイプは外見OR性格

わたしは、見た目から入る人。でも、やぱ決め手は性格。だいたい、声から話や顔に性格は出る。それが、顔になるわけ。人は、そんなもの。中身が、顔を変えていく。体型に関しては、病気してこのようになり、あまり、こだわらなくなった。元気そうなら、好感もてるというより。がんばっていく姿勢を見たら、ぐっと来ます。見た目は、見た目に現れる。目の表情。凛としたまなざしとか、意志のある鼻とか、しっかりした意見を言える口とか、強くて優しそうな腕とか。わかる？しっかりした肩まわりとか、デブでも、最近はそういうのを見てしまう。男は、カイショ。そして、気配りと責任感。あとから、自分はついてくる、偉そうにごめん。

たけのこ　おべんとう　

おはようございます、夜中に暑くなり、、珍しく、、送風などにして、、いつもは寒いのに、。冷えたから？つぎは、起きたら心臓まわりが痛い。、睡眠も浅く、。さいあく。お風呂と、いつものごはん。心臓には、欠かせない。あと、ビタミンほしくないのが、、致命的。タンパク質も、なんとなく不足してるかも。本来タンパク質は、制限があるのが腎臓病、だけど、ある程度必要。ニラ玉。たけのこ。きのうは、朝にブランチ。テレワークの相方くん、たくさんパンを食べてましたから、、少なめ。ちなみに、昼までは介護としてではない、有休を使いました。だから、うちは旅行も行けない。　わたしは、一切れくらいしかパンは食べない、ホットドッグ半分食べたから。炊けましたよ。ほほ、この写真は、相方くん食べてしまいましたが、、たけのこの味がとてもうまい、いただいたやつが、いいやつ。おだしは、薄めだし、、ちょっと、甘すぎた。ほんのりにしました。姑さんのたけのこ煮。お出汁味。うまい。さすが、、小学校教諭だけではなく、、中学の家庭科の教師もされていましたから。うちは、たけのこーって、感じ。しみてない？ははのごぼうご飯。おべんとう。見たまま。あたたかくしてください。異常に寒い。季節おかしい。