こんばんは〜♡
男子、卓球はじまりますね。
５７年ぶり。
張本兄弟すごいよね。
競馬を父と悔しく観戦したあと、、
なんせ、レーンが来た。
レーン、マジつよっ。
仮眠してました。
足、痛っ。
胸痛っとなりましたが、
ちょっと胸は、血流肩こりでもある。
なんせ！２日目は動脈硬化状態。
あったかい緑茶飲んで、、
お魚のサプリ飲んで、、
肩こり叩いて、、しばらく
抑えながらおべんとう作り。
お酢ものもずくを食べて、、
あんま機で、、
落ち着いてきたら、
おべんとうは、こちら。
やさい多め。
ジャガイモソテー。
ミートボールマヨ。
ゆでたまご。
ピーマンシーチキン炒め。
サラダ。
やさい多めにした。
相方くんは、サラダ。
あさりのおつゆ。
おべんとう残り。
2人で。
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