おはようございます♡
朝、右手が動かなくてこわかった。
だけど、すぐなおりました。
あさから、ミクニさん出てますね。
２チャンネル。
また、レストランされてるのかな？
肉巻き。
ウィンナー。
たまごやき。
おしんこ。
白身フライ。
きゅうり。
おかか昆布ふりかけ。
肉巻きは、えのきとにんじん。
にんじんは、湯せんしてから。
ウィンナーは、無塩せき。
おしんこは、和歌山のを買ってきました。
白身フライは、冷食。
タルタルは、里づとさんのピクルスにマヨネーズは、カロリーハーフ。
てゆうか、野菜少ない。。
いつもは、サラダ持たせてるんですが、、
料理は、だいたい献立考えて
買いものして、
有り物でしています。
あさは、ICコーヒー。
とレモン水にアクエリアスゼロ。
おかずおべんとう残り。
です。
はるみちゃん🍊とゼロチョコがあります。
相方くんが、おいしいスーパーの
食パンを買ってきてくれてますが、、
相方くんは、パンとカレーを
食べてました。
あさは、セルフサービスなんです。
だいたい、日曜日しか作らない。
土曜日は、朝から整体です。
おべんとうは、普段は、、
保冷剤とかで冷やしてます。
これからは、エアコン冷房やドライを
入れるから、空調考えて冷蔵庫か、、
台所保存ですね。