腰の痛み。
湿布が浸透して、
腰には、ロキソニンテープ。
トイレの便座→あったかいから？
で、少し歩いたら
もどりました。
いや、もどってない。
マシになりました。
お風呂に入り、あたためようかと
思いますが、
湿布をあちこちに貼り、、
もったいないなあってのと、
どうにも、お風呂が面倒。
髪を洗うのがね。
朝には、ボッサボサになるし。
股関節は痛くなくなるけど、
汗は軽くかくし。。
さて、りんごが傷んでいたので、、
コンポートにしました。
じつは、半無農薬レタスで
サラダを食べたくて、
ピザもあまり食パンで作りました。
両手使うために、杖なしで。。
だから、腰痛に。。
りんごサラダ。
ナハハハ。
夜は、これでおしまい
夕方に食べました。