とりあえず、、
ランチなう。
別に、どこでもよくて、、
ゆっくりできるサイゼリヤにしました。
カプチーノ飲みたくて。。
あーでも、、
60くらいは、糖質です。
昨日は、キムチ鍋。
生姜焼きで豚バラ使っていたから、
忘れていた。
餃子でしました。
こちらが私のお昼。
ごはん、180㌘。
きょうのドライ2.9でした。
便秘と食べまくった鍋のわりには、
マシでした。
４時間透析で済んだ。
歩くのは、まだムリできないので、、
体調壊したから。。
軽くにしておきます。
ちなみに、最近LOTTERIAで
相方くんと待ち合わせ。
で、、車で迎えに来てくれたんだけど、、
いちごシェイクと、、
ビーフ野菜バーガー。
うまかったですよ。
2/3は、相方くん食べました。
グラタンデミバーガーは、
マクドナルドの方が良さそう。
ご報告でした。