この日、胸痛があり歩けていません。
あさ
ごはん170㌘→60.5
ふりかけ→2.5
カンパン→9.2
ひる
ごはん90㌘→31.9
春巻き→18.8
ミンチカツ→20
キャベツ、きゅうり→1.95
ドレッシング→2 ごまドレハーフ
よる
ホットドッグ→36.2
ねぎ焼き→25
バナナソルベ→21
牛乳→9.6
みかん→9
ぶどう→6
253.05
740歩
この日、胸痛があり歩けていません。
あさ
ごはん170㌘→60.5
ふりかけ→2.5
カンパン→9.2
ひる
ごはん90㌘→31.9
春巻き→18.8
ミンチカツ→20
キャベツ、きゅうり→1.95
ドレッシング→2 ごまドレハーフ
よる
ホットドッグ→36.2
ねぎ焼き→25
バナナソルベ→21
牛乳→9.6
みかん→9
ぶどう→6
253.05
740歩