おべんとうです。
火曜日は、唯一朝に作れます、、。
ゆっくりできる。

明太たまごやきはふくさや。
これ、うまいよ。



つくねバーグ。冷食
きゅうり、トマト。
ミートボールピーマン。
甘鯛の西京焼き。

ふりかけは、梅ゆかり。








こんにちは〜♡

暑い。暑すぎる。。


よって、家から出られない。


昨日は、透析後に、、
用事があり、忙しかったせいか?

今朝、口にヘルペスが?
口角も切れてるので、歯医者さんは
見送り。



1日な~んにもしたくなくて
すごい肩首コリもあるし、

ゆる〜く、家事だけです。


涙が出るのは、ドライアイ?
糖尿?


歩かなきゃだけど!
今日こそは、オフにしました。


夏本番だね。



またね♡