こんばんは♡、、



暑いですね。だいぶ。

清涼取り入れて、

お体ご自愛ください。



おべんとう。


月曜日は、チャーハンでした。

ラーメンやさんの。


火曜日は、



こちらに、唐揚げをあとから。
いま、残業デーだから、
ごはん、多目にしてます。

いつも、少なくして、と言いますが、、いまは言わない。


だいたい、250グラ厶。
むかしは、500ぐらい食べてたけど。

どんぶりで笑

フルーツは、嫌がります。






入れ物。

ねこちゃん笑

明日がこちら。
冷食ですみません。
ねぎたまにしました。

ミートボール無添加めざしてる
らしいよ。



もう、1日お腹も壊していて、たまに、、胃も少しいたい。、まあ、いつものこと。








ブランチは、リゾット作りました。
トマトとスナップエンドウの
リゾット。
姉がくれた、春雨の
コンソメスープを使いました。



夜は、ガストのロコモコ。おつゆ。

あと、玉ねぎ天ぷらしました。





いただいた、スナップエンドウ。

新玉は、手作りお野菜です。



お義母さんのご近所の

おばさんから。


めちゃ、良い方でだいすき♡



わたしは、




その、真ん中のチョコと、

ワッフルを渡しました。






プレーンとこちら。

シロップつき。

2セット。



姑さんは、

伝えたよね。





叶匠壽庵。
オリジナル。







いただいたおにく。
調味料使い、生姜焼き。



 





お豆ごはん。

サヤと豆をいっしよに茹でました。
そのお汁を使います。

但し、サヤはキレイに洗いましょう。
あとは、お酒とお塩。
減塩おだしに、、わたしは、みりんは
入れませんでした。

お豆が甘くて、とても好評でした。
いつもは、お水は少なめ線下ですが、
豆ご飯は、パサパサするので、、
普通より上あたりにします。


炊き上がりで、入れて蒸らしました。
あと、すぐにあげてください。
炊飯器の匂いがするから、






1セット。





まえに、チーズケーキしてます。

ルタオ。ショコラ。




またね♡


カラオケが熱い。。

日でした。