こんばんは♡、、
暑いですね。だいぶ。
清涼取り入れて、
お体ご自愛ください。
おべんとう。
月曜日は、チャーハンでした。
ラーメンやさんの。
火曜日は、

こちらに、唐揚げをあとから。
いま、残業デーだから、
ごはん、多目にしてます。
いつも、少なくして、と言いますが、、いまは言わない。
だいたい、250グラ厶。
むかしは、500ぐらい食べてたけど。
どんぶりで笑
フルーツは、嫌がります。
明日がこちら。
冷食ですみません。
ねぎたまにしました。
ミートボール無添加めざしてる
らしいよ。
もう、1日お腹も壊していて、たまに、、胃も少しいたい。、まあ、いつものこと。

ブランチは、リゾット作りました。
トマトとスナップエンドウの
リゾット。
姉がくれた、春雨の
コンソメスープを使いました。
夜は、ガストのロコモコ。おつゆ。
あと、玉ねぎ天ぷらしました。
いただいた、スナップエンドウ。
新玉は、手作りお野菜です。
お義母さんのご近所の
おばさんから。
めちゃ、良い方でだいすき♡
わたしは、

その、真ん中のチョコと、
ワッフルを渡しました。

プレーンとこちら。
シロップつき。
2セット。
姑さんは、
伝えたよね。

叶匠壽庵。
オリジナル。


いただいたおにく。
調味料使い、生姜焼き。

サヤと豆をいっしよに茹でました。
そのお汁を使います。
但し、サヤはキレイに洗いましょう。
あとは、お酒とお塩。
減塩おだしに、、わたしは、みりんは
入れませんでした。
お豆が甘くて、とても好評でした。
いつもは、お水は少なめ線下ですが、
豆ご飯は、パサパサするので、、
普通より上あたりにします。
炊き上がりで、入れて蒸らしました。
あと、すぐにあげてください。
炊飯器の匂いがするから、

1セット。
まえに、チーズケーキしてます。
ルタオ。ショコラ。
またね♡
カラオケが熱い。。
日でした。

