おべんとう

野菜炒めは、かなり

友人たちに人気の作り方。

しゃきしゃきで、

さらには、ちょっとスパイシーに。

甘辛く。

わたしのこだわりです。

あさごはん、

最近、パンが高いらしく、ケチ相方くんは、

買ってこないw

これ消えないw

載せとくね。

ありもの

ミートボールそのままのをチン。

ミニハンバーグ冷食。

目玉焼き。

うめぼし

野沢菜のり、

しゃけふりかけ。

いやだ。

梅干しは、減塩４％のやつ。