こんばんは。
腰を痛めた。
仰向けに寝れない。
近くの、、
整形外科に行きました。
注射してきました。
一睡もしてません。
横にはなってますが、。
だいぶ慣れたけど、、
なぜかはわからないです。
注射が切れたからと、、ゆうわけではなさそう。
効かないから。
かつて、左ぎっくり腰ヘルニアをしてます。
ブロック入れた。
今回も、その右バージョンなのかな。
歩けるのは、歩けます。
昼は、実家に来ていて、、
母のごはんも食べれました。
しゃけおにぎり。
おつゆ。
揚げ出し豆腐
かぼちゃサラダ
坐骨神経痛からの、、
ぎっくり腰だけだといいなあ。
ほんと、動けないね。
寝たきりよ。
だいぶ、寝返りも起きるのも、
楽になったけど、。
くしゃみも響かない。
中腰でおしりをあげたりは、きつい。
上体を反らすとか、、
あー。
ブロックなら、どこでしてもらおう。
ペインあさって行くけど、、
神経ブロックに換えてもらえるのかなあ。
透析してると、あちこち悪くなる。
いまは、リンが高くはないけど、
体のカルシウムを奪っていく。
ブラス、シュウ摂りすぎていたし、、
カリウムも、。おくすり飲み過ぎかも。
とりあえず、座れるだけマシ。
立てるし歩ける、
やぱ、坐骨神経かな。
寝たきり。
母に感謝しかない。
足の付根にも、股関節？
違和感が戻ってきた。