ハラパン

おひる。

うまーい。おべんとうも、

白身魚のあんかけ。

ミートスパゲティも。。

あさの野菜炒めも食べたし。

おなかいっぱい。

おとうふのミートソースチーズ焼きは、

食べれずかな。

リンは、500以内のはず。

カリウムは、わりとあるよ。

オレンジ入れて、、

1000くらい。