ごあん

テレワーク。

彼は、ジャムパン。牛乳。

あさは。こんなん。

おとうふ、ポン酢。

まあ、カリウム、リンも100.くらいありますが、、

おつゆは、半分残しました。

きのうは、あじのフライ。

トマトソース。

ミートボール。

やきそば。

お麩おつゆ。

加賀屋

ヨーグルトサラダ。

肉まん、リン低いやつ。

たまごサンド。

チョコ。

昼食べ過ぎて、夜食べれず。

相方くんは、カツカレー。

これらのおかずつまむ。