おはようございます。


あれから、朝たべれなかった、

ごはんとたまごやきをたべたんです。そうしたら、また胃が張って。



夜中3時まで、すこしのコロコロで、、

何回か、すわってみた。


チョウの抗生剤を飲んだらマシに。

逆流性食道炎で、定期処方されてる、




脚ダルが代わりにマシで、整腸剤飲んでから無理やり寝たんだけど。


ねれた。

すごい。



起きたら、マシで。

でも、透析はじまるとき痛かった。



あーあ。




ビオフェルミンを、市販で買う。

小さいときから、これだから。


みやBMもらってるから、出せないみたい。





やれやれ。



あさは、相方くんが入れてくれたオフロが、気持ちよかった。


足ダルは、ひだりだけあった。






今朝は、イチゴ一つとご飯3口

おちゃ。



みごとに、ドライウェイトがひくい。


1.1しか引かない。

服を入れてだよ。


0.7くらいだな。




今更、痩せるインスリンの襲撃か。



便秘の解消は、あるいて食べれるものを食べること、