ギックリ腰

こんにちは。

ギックリ腰を今朝、起き上がりに起こしてしまいました。

　（泣）

透析でも、しゃがめなくて大騒ぎ。

痛い痛い。

すぐ、

痛み止めだけ注射をしました。

なんとか、歩ける状態です。

痛みで角度によっては、悲鳴。