空に虹をかける　50歳の生活

空に虹をかける　50歳の生活

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09Dec
- 地震
  地震。後発地震注意報。やめてほしい。寒さの中を、避難された方。大変だったでしょう。慎んでお見舞い申しあげます。んー。どうしたものか。。ゴメンナサイ載せてよかったのかな。
- 月曜日夜ご飯
  リクエストがたまごどんぶり。おこげスープ。まともに作らなくても、ご飯は、食べれます。
- すごい夕飯
  昼は、相方くんこちらだけど。。よる。は、こちら。えのきバター。おとうふ。おつゆ。ごましおごはん。なぜか、こんな気分に。。互いが。。茶色だ。けど、まだヘルシー。えのきバターは、濃いね。なんて、夕飯だ。笑みかん。デザート。
- ご飯　
  こんにちは。。昼〜ってかんじ。ちょっと肩こり肩甲骨が。。胃腸は治りました。昨夜まで、ちょっとしか食べれず。今朝からは、モリモリ。大した身体だな。我が家は、だいたいパンセルフか、ホットドッグかだから、、相方テレワーク＆わたしがお休みの日は、元気だったから、、和食。あさごはん。えのき、おとうふ、たまごとじ。たまごおとしおつゆ。たまごやき。鮭。のり。ごはん。絞りみかんジュースです。お茶。コーラ。ちょっとこのあとから、喘息とか、なんか肩こり出てきたけど、、きょは、母と美容室。にしたから、わたしが、誘いました。気晴らしと、スッキリきれいにヘアカラーしてもらいたい。。で、ランチして母は、急いで帰宅しました。久しぶりだけど、コケた怪我も落ち着いたかな？母には、なかなか会えないから。美容室は、おごれないけど、、ランチは、御礼にご馳走します。ちなみに、美容室安いけど、上手でベテランさんで、、美容品も、、MILBONらしく、、とても、お気に入り。。わたしは、安いカラーだけど、トリートメントとダメージをつけています。だから、3400-です。おさしみ定食。。相方くん。これと、くり饅頭しか置いてないから、、おつゆはあるけど。、急いで帰宅します。母が、おこわくれた。あリがとう♡お義母さんのBIRTHDAY。。米寿の大事なお祝い。。花キューピットさんに、、助けて戴きました。米寿Christmasテイストで、、どうなるかなあ。。改めて、お祝いはします。今週は、歯医者でわたしは同伴できないとか？？あしたからは、、金曜日まで、お誕生日プレゼントを探そうと思います。今日は、一緒にお祝いできずごめんなさい。お義母さんへ。さて。。歩くことにします。あー、背骨やべえ。
08Dec
- おべんとう
  こんにちは。。お天気良くないし、左腹がちょっと違和感なので、、新しいお薬も出ました。。おべんとうです。焼肉べんとう。白いいちご。ウィンナーピーマン。カニクリームコロッケ。キャベツ。です。昨日、松屋に行きました。全然、食欲がなくて、、おにぎりすら、食べにくい体質でしたが、、お風呂であったまったら、、体調変わりました。松屋の焼肉定食。うまい！お肉が薄くて食べやすい。タレは、甘いのが好きです。ホットドッグ作りました。とりあえず、相方くんがすごく喜びます。チンして、食べます。
07Dec
- 千房　かに道楽
  金曜日は、ランチをして歩いて帰る為に。。キャベツとすこしの小麦粉を選びました。つまり、お好み焼き。千房へ。ランチドリンクやめて、単品にしました。エビ玉。むーちゃ、うまかった。。やはり、おデブな店員さんじゃない人が焼いたお好み焼きは、こちらうまい！！千房、マヨネーズもソースも、生地もネタもうまい。大ヒット！相方くんにも、豚玉お土産。晩御飯。昨日はおひる。カニです！うれしい！！すくなっ。小鍋。焼きガニ。わたしが、ちょっと贅沢ランチ。相方くんが、1番安いランチ。２人で食べるからね。新メニュー。カニクリームコロッケ。こちらのが好み。カニクリームコロッケ。かにお鍋は、わたしは足とおとうふだけ？あとは、全て相方くん。釜飯。おじやも頼みました。腹パン、もう、、これはマスト。わたしは、木曽路のバニラアイスが1番かなあ。ランチ代金は、家の支払いにしました。相方くんは、カニ好きなんだね。むかし、ニガテだったらしいけど。カニ足。たくさん食べたいなあ。インターネットの買おうかなあ。
- 昨日のごあん
  こんにちは。。冷えてきました。、さっきまで、肩こり。息がイマイチで、、なんでかなあ？と、思ったら、、、やはり、心臓だった？暑すぎてお部屋。換気が足りてなかった？眠れても、苦しいって一瞬だけ胸がしんどいと目が覚める。肩から首コリ、肩甲骨も半端ないし。。さて、昨日は、朝から整体でした。そのあと、郵便局を探していたら、、パン屋さん発見。焼きたてパン屋さん。ゴルゴンゾーラチーズはちみつ。クリームパン。ぱんだのはチョコ。ウィンナー。キノコベーコン。両親にも、あんぱんにしてお裾分け。夜は、フィギュアを観ていたら、胸がやばくて、、　貧血だったみたい。食べなくちゃってなり、急いで、こちらに。野菜やさんが、ご近所にできました。白いいちごを買ったら、ほうれん草無料で戴きました。みかんも。。それで、おひたし。ごまをふって。醤油ごま。白いいちごと、カレーチャーハン。おひるは、贅沢に。。かに道楽で安いランチ。
- グランプリファイナル2025
  おはよう御座います♡ああまだあたたかい。ここ、二.三日でグランプリファイナルが開催されておりまして、、深夜に。。オリンピックシーズンとゆうこともあり、、久しぶりに観てみたら、母も、スケート好きみたいで、、いつの間にか！父と観ていた幼少期から、、今は母と話すように。。まあ日本選手が、、首位ばかり。。男子も、、ショート1位。鍵山選手。ふんわりと、美しいジャンプ。さいごのフリーステップも、、荒川静香さんのオリンピックフリー曲。。トゥーランドットだけに、、なかなか、身応えがありお上手。ジャンプが成功とまではいかない中、、、楽しみですね。しかし、イリアマリニン選手が、、モンスターで、、かつての、、アレクセイヤグディン並みの　、身体能力。この方、、すごいね。笑うしかない。オリンピック湧くと思うわ。歴史的快挙だもんね。女子は、知らないうちに、、千葉百音選手がなんとまあ、、素晴らしいスケーティング力。王者坂本選手より、、首位に。だからといって、坂本選手のキャリアによるトリプルアクセルない演技に加え、圧巻のジャンプ力は、健在。。しかも、坂本選手綺麗。メイクをしたら、、こんな綺麗なの？みたいな。あと、なんかトリプルアクセルを跳ぶ選手が、まだ17歳。ダークホースで。。だけど、、わたしからしたら。これが、日本首位？でしたが、、失礼。なんか、同じトリプルアクセルで評価されないできた、、真央ちゃんの技術に怒られるよ。笑真央ちゃんは、真の世界Queenだから。坂本選手に続いて、、是非がんばってくださいませ。オリンピックは、魔物がいるから、、プレッシャーに潰されないでください。これまたペアのお二人。日本が、、すごい笑ああ、よくお名前聞いていた、、お二人が、こんなにすごくなっていらっしゃるとは！？リフトの高さ。スケーティングの速さ。なぜか、緩やかではなく、、目がはなせない、、演技力。ぴったり完璧とはかけ離れたけど、、ミラクルパワーでした。さて、楽しみな、、オリンピック。その前に、日本選手権。坂本選手の美しい演技も最後。楽しみです。がんばれ日本Queen！！JAPAN　Beauty☆
06Dec
- ひらやすみ
  夜分に失礼致します。なにげにハマっています。ひらやすみ。友達になったツンデレのおばあちゃんが、、、主人公の青年に、、いちお大人。ひとりさみしい病院生活の過ごし方に耐えれなくて、、お見舞いに来て、、と、頼んだようです。バイト先の釣り堀にハマってしまい、急いできてくれた青年。夏だから気持ちよかった！臭い匂いもあるけど、、手から、英字新聞に包まれた、白い紫陽花をプレゼントしました。はい、おばあちゃん好きだったでしょ。おばあちゃんの目からは、涙が出ました。おまえさんは、きっといつか、騙される。。そう言い放ち泣きました。そのときに、この子になら、自分の平屋を預けられる。と、確信したようです。そこで、生活するみんなが青年により、笑顔になります。わたしも、子供いないし、コロナでさみしい病院生活を送りました。相方くんは、しょっちゅう来てくれたし、、一人暮らし楽しそうでした。姉や母や叔母も来てくれました。気丈な姉は、たくさんおしゃなエスティーローダーのポーチや、、雑誌。。パンツくれましたよ。あリがとう♡お姉ちゃん。お姉ちゃんいつも雑誌買ってきてくれる。病院生活。も、、1人さみしいからね。でも、体が悪いだらけで、、足も腫れ上がり、、ブラッドアクセスが静脈を破り、緊急手術。車椅子でしたから、夜中に眠れず、ドラマ。この時間に見ていました。相方くんは、疲れてグダグダ。すやすやです。なんか、ブログ見ていたら、何かしなきゃ、何か行かなきゃ。何かアピらなきゃ。。みたいな方ばかりを見てるせいか、、そんなん、必要かなあって、たまに、思いまして、、稼がなくちゃならないからかもでしょうが。。ひらやすみ。もそうだけど、何気ない日常の一コマ。一コマが、、じつは、1番素敵だったりしますよね。今日、貴方がここに生きてること。空気があり、息ができること。笑える人がいること。気遣える人がいること。こうして、ブログを書ける目があること。付帯なんて、何にもいらないよ。ただ、みんなが、今日も1日。無事に何気ない日常を過ごせるだけで、、幸せだと自分にも思います。
05Dec
- バーミヤン
  ひるは、かつカレー。オムライスご飯食べていたから、相方くんが、1/5くらい食べました。ここのカレーうまい。やすいし、300-あと、整体あと夜は、、バーミヤン行きました。初かな。ちょっと酢がきついけど、野菜は噛めるし、シャキシャキで。エビもうまかったし。烏龍茶もうまかった。餃子は、いらないね、バーミヤン。小籠包も、タレがうまい。あんかけ野菜がかなりうまいやん。海鮮おこげは、マスト！相方くんも、褒めてましたよ。味付けに、酢だけいらない。
- おべんとう
  おはようございます♡ああ、寒かった。あさ。昨夜、歩いたら冷えて大変でした。おふろあったまったけど。。おべんとうは、オムライス。ファミコロです。ケチャップつけてます。ここにはないけど。オムライスホント、よく作るわ。うまくない？
04Dec
- きょうは。。
  こんにちは。あさは、ドンク食パン。ヨーグルッペ。ちょっとクロワッサン生地みたく、うまい。あと？みかん。緑茶。わたし。相方くんは、生食パン。好きらしい、、昼は、かつカレー。お土産に買ってくれてました。食パンも、また１枚食べてました、りんご。健康診断だったんですが、、曜日を変更していただき、、眠れなかったので、朝と昼で眠りました。相方くんは、2回目のウェブ会議。事務的エリートとなると、みんな理系界隈だね。倒れる前が、土木建築だったから、、オラオラ系。え？なんの仕事？彼は、街の土木建築設計士でした。いまは、事務的な未来好発です。あ、好発ではわかり辛いですね。未来創発ね。だから、大人しくしてます。お昼、わたしも、、かつカレーあるんだけど、胃腸がイマイチ、動かない。なんでかなあ、
03Dec
- 外食
  今日の雲。綺麗。。こないだ、夜のウォーキング前に、、カフェごはんしました。アフタヌーンティー。Christmasメニュー。前もだけど、すごくおいしかった。以前まで、フードは味気なかった。なんだろ？アツアツで、しっかり味。おいしかったです。デカフェアールグレイ。こちらは、母と姑さんもお気に入り。また、Christmasにプレゼントします。相方くんは、ネット聞いてました。なんか、勉強してるの。お次は、、病院の帰り。腰の注射。行きしな、、まあまあの紅葉。木曽路ランチはこれ。脂身が増えたなぁ。おにく。。(´；ω；｀)ここのなら、食べれるのに。氷入りアイスがうまい。炭水化物を減らしたら、余裕でいただけました。カニは、母と行きました。でも、小さいの。美味しいけど、、たくさん、　食べたいなあ。わたしのお誕生日は、かに道楽です。決めている。母が、普段お世話になってるからと、ご馳走してくれました。タクシー代金は、出したけど。1回、母にかにすきをご馳走したい。すっごく、おっきなカニを食べさせてあげたい。
- きのうのごはん
  とりあえず、、ランチなう。別に、どこでもよくて、、ゆっくりできるサイゼリヤにしました。カプチーノ飲みたくて。。ライスを半分にしました。あーでも、、60くらいは、糖質です。昨日は、キムチ鍋。生姜焼きで豚バラ使っていたから、忘れていた。餃子でしました。こちらが私のお昼。ごはん、180㌘。きょうのドライ2.9でした。便秘と食べまくった鍋のわりには、マシでした。４時間透析で済んだ。歩くのは、まだムリできないので、、体調壊したから。。軽くにしておきます。ちなみに、最近LOTTERIAで相方くんと待ち合わせ。で、、車で迎えに来てくれたんだけど、、いちごシェイクと、、ビーフ野菜バーガー。うまかったですよ。2/3は、相方くん食べました。グラタンデミバーガーは、マクドナルドの方が良さそう。ご報告でした。
- お義父さんのお誕生日
  こんにちは。透析室。ひんやりしたあ。きょは、お義父さんのお誕生日。昨日、予算2000-くらいのお花を渡すことになり、、いいのが見つかりました。阪急にしては…安い。店員さんも久しぶりで、、、いつも、お花やリボンを相談しては、お世話になってました。お義父さんの写真の額のリボンが紫だから、、こちらにしました。ちなみに、プリザーブドフラワーです。石鹸でできているの。後ろに取っ手が付いていて、かわいらしい、ラッピングです。お供えは、叶匠壽庵の、、栗あもが、、有力でしたが。。こちら、宇治の清閑院さんに。。栗しずかは、初めて拝見しました。栗とお抹茶のタルトです。お義母さん、栗がお好きだから、、アモ以外に、楽しんでもらおうと思いました。あとは、ドンクの食パン。わたしは、先ほど透析が終わり、病院整形外科には、お邪魔だし、きょうは、手土産だけにしました。こないだのハンバーグも、とてもおいしかったと、。ご好評。あと、ドレッシングもありますね。ピエトロバルサミコドレッシング。あとは、KYKのかつサンドです。お義母さん、もうすぐ、お誕生日だね。たまには、ゆっくり会いに行きます。我が母とも、ゆっくりしたいなあ。
02Dec
- おべんとう
  おはよう御座います♡今朝は、よく眠れた。何回か、あーしんどい。だるい。気持ち悪い？かも？で、起きましたが、、あたたかくして休みました。心拍が、今さっきようやく１００前半になりました。ただし、昨日は歩くのを控えました。わたし、寝不足だな。これは、、いつも食べれたオレンジも食べられないけど、夜中にみかんを、ようやく、、何日ぶり？に、食べました。こないだ、絞ったみかんジュースはあんまり、おいしく飲めなかったので。。ホントごめんの、おべんとう。サラダを買ってください。もう、おべんとういいから！とか、相方くんが待っていた？ので、笑、、きっちりさんせっかちだね。ちょっと、胸を抑えて焼きました。夜中2時から、調子良くなるのに、朝は、また心臓調子悪いから。ごはんは、180㌘で良いらしく、、お肉をたくさんにしました。８枚くらい。夜は、食べれなくて、、２人で、２パックのおさしみです。阪急のまぐろは、マジうまい。ただし、こちらも２パック2千円。が、半額だからちょっといいやつ。明くる日おさしみだけど、いつもたべる居酒屋さんのおさしみより、マグロはうまいよ。これを、無礼講。２３時に２人で笑そう、ブログのあとからだね。起きてきたの。ごはんを半分こにして、、ラーメンも食べました。わかめラーメン。あれ、麺がだめだね。相方くんは、先に、、、帰宅して、、ホットドッグと、ストックのやつ。次は、キャベツをザワークラウトにした。、おべんとう。リンのおべんとう。カツとじを頼んであるのを食べています。じゃ。お足下気を付けて。風邪引かないように、ビタミンを摂取してください。
01Dec
- ごはん
  昨日、食欲はありました。コロッケたまごどんぶり。オレンジとみかんが、ほしくないのが、問題。カリウムは、最低値なのに。やぱ、心臓かなあ。
- おべんとう　体調
  相方くん。もう、帰宅して寝てますが。。あしたのおべんとう、、また、簡単になりそう。今朝、爆発吐き気がきて、玄関で座り込んだ。涙がでて、手が震えて、、携帯で、、バスに乗れないことを伝えたら、、急に、、涙が止まり、、でかい嗚咽が来て、胃がポコっと鳴りました。なんにも食べてないから、吐けないやつ。楽になったのが早かった。タクシー代金2300-も支払い。道案内までさせといて。気持ち悪いから、話したくないのに。最近、体調良くない。心拍が高いし、昨日は、左腕脇腹が痛くて、、背骨まで来た。胸も少しあり、、あたためたら、なんか、夜中急に治った。今日の透析は、掌の血管が切れた。もう！だいぶ回復してるけど。あと、寒気があり、、熱はない。なんだかなあ。歩き出してから、寒いからかな？体調良くないし、心拍がおかしい。
30Nov
- ごはん　おべんとう
  おはよう御座います♡やっと、体調不良がマシに。肋間神経か、胸痛も寝不足が原因だったのかな。、変な風邪をひいて、相方くんにうつりました。ゴメンナサイ。ちゃんと、看病はしました。透析室も、職員から風邪がうつりました。だいぶ、相方くんも昨日から食欲が戻りました…。カレーを、わたしはお椀に一杯。以外は、全て食べてました笑相方くんも、大概フードファイター。たまに。あのカレー。4杯分はあったはず。いかりスーパーのハンバーグを入れたから、それがよかったのか。ザカリーがようやく、値落ちして買えたから、、いつもと違うのか？いつもは、ゴールデンカレー。に、味変。肉系がない方が好きらしく、、野菜だけのカレーに、何かのせるか。中に、お肉系を入れるか？は、、難しい選択。わたしは、味がぼやけるから、、あまりお肉系の方は好きじゃない。入れるなら、ブロック肉をアク取りして入れたらどうかな？いっそ、ヒレステーキのせる方がうまいんじゃないか？じゃがいもも、とけないでほしい、メークィンしか、だめだ。料理に、胡椒を使わなくなったから、、塩のみで味付けしてます。盛岡冷麺。相方すきなんです。笑　賞味期限ギリギリ。昨日は、ねぎとろ丼。実家の両親にも、お届け。昨日は、お墓に久しぶりに行き。。コメダで相方くんは、仕事。わたしは、記帳。血液検査だとゆうのに、乳製品。食べてしまい、、ヨーグルトシェイク。あとは、UNIQLOに上着を見に行きました。相方くん、買わなかった。たしかに、女子の私の上着買ったやつとかしか、軽くてお尻隠れてがなくて、、これがいいなあ、と、相方くんも言ってました。うちは、今。ホットドッグがブーム。前から人気とゆうか、姑さんにわたしが作ったら、ハマって下さり、未だに、姑さんは、超熟ロールの挟むパンにハマっています。シャウエッセンをボイルしていれるだけバージョンもあります。が、カレーキャベツならこちら。。見た目悪い。金曜日おべんとう。金曜日は、歩いて帰宅しました。暗くなる前に。。胸痛も落ち着き、貧血だった？食べれなかったから、、食べたら治った。おみやに、ピエトロピザ。2ピースだけわたしがいただき。。パスタを、80㌘に変えてもらいます。クリームソース。だいたい、110㌘だから、おなか一杯なるよ。ピザとかサラダ食べ放題だし、パスタを減らさないとキツイ。糖質的には、ピザ1ピースで22も糖質あるからね。パスタだけで、80㌘57も糖質あります。わかりますか？ピザ2ピースで計100も、糖質あるんです。1回のごはんがこれなら、、次は、50以下に抑えないと、、ですね。これが、なかなか。ちなみに、パンケーキは１枚70あります！わたしもできていないけど、糖質は、やはり140が極限で、180くらいまでかな。お料理は、これくらい。金曜日から。あと、姑にいただいた大根を炊いてます。またね。
28Nov
- お誕生日おめでとうございます♡
  今日は、Sさんのお誕生日♡ホントにおめでとうございます！ねこちゃんのケーキ♡素敵な１日になりますように！！いつも、ありがとう！ホントに相談乗ってくれたり、親身になって、的確なアドバイスありがとう♡素敵な１年になりますように。。

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