これはあたしが食べている
玄米やき米でーす
この玄米やき米の
すごいところは
栄養豊富なのはもちろん
お湯を注ぐだけで
食べれて消化も良い
調理法も
コーンスープ、お茶漬けの素、塩、味噌、梅干しなど、お好みで入れてもいいし
その他、鍋のしめ(雑炊)、ホットミルクなどいれてもおいしいそうです
これを食べ続けて
様々な病気や肥満を
解消された人が
たくさんいるそうです
白米とも比べても
こんなに含まれている
栄養成分が違います
タンパク質
3倍
食物繊維
8倍
ビタミンE
7倍
ビタミンB1
18倍
ビタミンB6
28倍
葉酸
10倍
カリウム
7倍
カルシウム
3倍
鉄
19倍
亜鉛
4倍
マンガン
5倍
すごいでしょ
美容にもダイエットにも
健康にも必要な栄養が
この玄米やき米を
食べるだけで
バッチリとれます
あたしは白米は
全然食べないんですけど、
この玄米やき米は
ほぼ毎日食べますょ
毎日たべるものだからこそ
栄養より豊富なものを
食べたいですもんね
