ブログネタ：一日何食？ 参加中私は2食派
まいど。お世話になります
1日何食か…？
食べてせいぜい2食。
朝はねぇ、1秒でも長く寝たいから食べてないの。
お昼は食べられたら食べて、夜は…好きに食べる。
カップ麺食べたり、素麺茹でたり。サイゼリヤとかバーミヤンとか、深夜に利用してます。
食べることに興味のあるアタシは、夜の「好きなモノを食べる」ことにかなり積極的。
熱量で言ったら、1000～1400kcalくらい食べてるのでは？
素麺200gからのビール&カキピーとか。スナック菓子&氷結のみとか。
以前はねぇ…もう少しマトモな食生活だったけども、今は惨憺たるもんですわ。
で、結局、夜に沢山食べるからなのか、体重は66kgくらいに戻りました
あと2kg増えたら腹が出るはず。体脂肪率は相変わらずの11～12%。内臓脂肪が付きやすいみたいでね、そうなるとコイツは減らすのが厄介なんですわ。
体重を考えたら…夜に食べる量と脂を減らしたいんですけどね。
とまぁ、1日何食か？
概ね2食です。
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一日何食？
・1食
・2食
・3食
・4食
・5食
・それ以上