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年末年始太った？ 参加中
まいど。お世話になります。
年末年始。
体重増えました
68kgになってました。
何だかんだ食べて飲んでましたのでね。
さて、これをどう落としたものかな？と。
仕事は連日終電だし、たまの休みは休みたい。運動に体力使うなんて…考えられん。
しかしそれじゃ目方は落ちない
仕方ないな。まずは筋トレやるかな。
1月中は、走れる筋力を取り戻そう。で、2月は寒いから…引き続き筋トレを。
で、春先から週末ランナーになろう。よし
なろう
で、寝しなのスナック菓子は止めよう。
いつから始める？
そぉねぇ…明日からにしようかな？みたいな。
