ブログネタ：腕立て伏せ、何回できる？ 参加中まいど。お世話になります。
腕立て伏せ…。
何回できるかな？？？
やってみよう。
…20回がいいトコロでした
いや、本気(←ありがち)出せばあと2～3回はできるだろうけども
絶対30回なんて無理だろうし、キリのいい数で20回。
学生の頃は…それでも20回×3set的な筋トレだったから
やっぱり実績的に昔からMax20回だわ。
でも…ハードタイプの腕立て伏せは10回くらいかな？
いや、ターザンとかトレーニング冊子に載ってたりする腕立て伏せで
5秒かけて降ろし、1秒キープして5秒かけて上げるみたいなのあるじゃない。
あれ、キツ過ぎる
10回できたら自己称賛に値しますな。みたいな。
う～む。筋トレか…。
もう暑い季節だからイヤなのだが、やってみようかな？
