運動しました

まいど。お世話になります。

久しぶりに運動しますた
今日はきっちりラン&スイム。

いや～、ランニングの後に疲れてしまったら
今日もスイムは敬遠しようと、軟弱な気持ちで臨んだのに
意外にも疲労感はソコソコで、あっさり泳げました。

気負わない方が上手く行くのかな？みたいな。