号外「体組成報告書」

まいど。お世話になります。

いやいや、あと100gだったコトが悔しくて
夕食後にまた体重計に乗ったのよ。

そしたら、瞬間最高(？)が出たので載せとく。

体重：65.0kg
体脂肪率：11.8%
基礎代謝：1580kcal
BMI：22.6
骨格筋率：37.4%
内臓脂肪レベル：6
体年齢：28歳


まぁ、アレよ。
私 本番に弱いタイプです

今週は寒くなる予報だから
運動も億劫というか
風邪引きそうで怖い。

カラダ冷やさないように気を付けよう。