まいど。お世話になります。
今週の体組成は下記。
()内は12月01日との比較。
体重：65.3kg(-2.2kg)
体脂肪率：12.9%(-0.1%)
基礎代謝：1579kcal(-39kcal)
BMI：22.7(-0.8)
骨格筋率：36.8%(-0.2%)
内臓脂肪レベル：6(-1)
体年齢：29歳(-2歳)
あと300gだったかぁ～。
体重計で片足浮かしたくなる気持ちを初めて理解した。
しかし…肉や揚げ物も食べてたのにな。2kgも落ちて良いものだろうか？
もしや…「太りにくいカラダ」ってヤツになれたのでは？
体年齢も20代だし、内臓脂肪レベルも初の6。
取り敢えず今は喜んでおこうかなと。
イケる!?と踏んだ10thまであと1週間。戻らないように気を付けよう。
今週の体組成は下記。
()内は12月01日との比較。
体重：65.3kg(-2.2kg)
体脂肪率：12.9%(-0.1%)
基礎代謝：1579kcal(-39kcal)
BMI：22.7(-0.8)
骨格筋率：36.8%(-0.2%)
内臓脂肪レベル：6(-1)
体年齢：29歳(-2歳)
あと300gだったかぁ～。
体重計で片足浮かしたくなる気持ちを初めて理解した。
しかし…肉や揚げ物も食べてたのにな。2kgも落ちて良いものだろうか？
もしや…「太りにくいカラダ」ってヤツになれたのでは？
体年齢も20代だし、内臓脂肪レベルも初の6。
取り敢えず今は喜んでおこうかなと。
イケる!?と踏んだ10thまであと1週間。戻らないように気を付けよう。