まいど。お世話になります。
今週の体組成は下記。
()内は11月9日との比較。
体重：67.0kg(-0.5kg)
体脂肪率：14.3%(+0.5%)
基礎代謝：1601kcal(-12kcal)
BMI：23.3(-0.2)
骨格筋率：36.2%(-0.4%)
内臓脂肪レベル：7(±0)
体年齢：31歳(±0歳)
う～む。
一時は66.5kgまで行ったのに
しかし、思い当たるフシはありまくり。
運動量が減ったのに
たこ焼きやパン(？)に
挑戦したからだろうな。
あの…たこ焼きさぁ
1回やると、20個くらい出来ちゃうのよね。
今週は…
ヌーボーも解禁だし…
きっとkeepが関の山だな。
今週の体組成は下記。
()内は11月9日との比較。
体重：67.0kg(-0.5kg)
体脂肪率：14.3%(+0.5%)
基礎代謝：1601kcal(-12kcal)
BMI：23.3(-0.2)
骨格筋率：36.2%(-0.4%)
内臓脂肪レベル：7(±0)
体年齢：31歳(±0歳)
う～む。
一時は66.5kgまで行ったのに
しかし、思い当たるフシはありまくり。
運動量が減ったのに
たこ焼きやパン(？)に
挑戦したからだろうな。
あの…たこ焼きさぁ
1回やると、20個くらい出来ちゃうのよね。
今週は…
ヌーボーも解禁だし…
きっとkeepが関の山だな。