ホルモン食べた

まいど。お世話になります。

え～と、雨の間は
ランニングを止めてまして
何日か振りにラン&スイム

筋肉に疲労がないから
5kmもラクラク完走。
やや向かい風が厄介でしたが23分30秒。
んで、その後に500mを泳ぐ

そんで今夜は
ホルモン食べますた


レバ刺し美味し

お通しがカクテキと知らず
キムチをオーダーしちゃったりしたけども。


お店のBGMが…
80～90年代で聴きやすいデス。
久々に外でMAX聴いたわ。