泳いでみた2nd

まいど。お世話になります。

まぁ…カラダはダルいんですが、筋肉痛の解消には運動が効果的だので、今日もプールへ。

時間的に込み合う時間みたいで、700mでギブアップして来ました。


さて、話は夕飯へ。
…今夜は炊き込みご飯です。丸美屋のヤツ。

炊く時に具材を混ぜるだけ。
で、米を炊く水を鰹出汁にして炊くと、丸美屋ながらもとても風味豊かに仕上がります。


3合炊けたんで…
暫くは炊き込みご飯