泳いでみた

まいど。お世話になります。

たまには目先を変えて、走るかわりにプールで泳いでみた。
いや、ジムとかには入会してないので、区のプール施設。

夏場を過ぎてるので、子供は殆どいなかったけども、水泳人口も結構いるもんですな。


プールて泳ぐなんて…年単位で久々だから、先ずはまん丸なオバチャン達を避けながら水中ウォーキング。

余裕当たり前だけど。


次は、ビート板OKコースでバタ足&カエル足。

とアップ完了。


じゃあ本番ってコトで、小手調べにクロールで50m泳いでみたら…。

肩が回らない
ビックリする程、可動範囲が狭く筋力も落ちてまして、水を掻いた腕を水中から抜くのがマジ大変。


そっからはず～っと平泳ぎ。
途中休憩やインターバルを挟みながら、1時間30分くらいの滞在で、都合1500m泳いだ。


う～む。
クロールで泳げるようになりたいな。
速いし、周囲のヒトを蹴る危険性も少ないし。
何より…その方がカッコいい。