Tarzanを買う

まいど。お世話になります。

表紙の「きっちり自宅トレ」と言う文字が目につき、トレーニング雑誌(なのか？)ターザンを購入。

ターザンって、運動初心者には分かりづらい部分があったり、「そんな器具無いよ…」ってトレーニングを詳しく紹介してたりするんですが、今回は少し読める内容だった。

参考にして、筋トレを続けようかな？けどな…腕立て伏せを「3秒かけて身体を下げ、下がりきったら1秒キープ」ってツラそう


次号はランニングの特集か。買うかもな。