オムロンの

まいど。お世話になります。

昨日、新宿で用事があり、帰りにヨドバシカメラでオムロンの体重体組成計を買いました。5980円。


初回の日時設定でデフォルトが2005年だったから、4年前のカタオチ品ってトコですな。

で…ドキドキの測定。
まぁ、そんなでもないけど。

体重：70.7kg
体脂肪率：15.2%
基礎代謝：1662kcal
BMI：24.6
骨格筋率：36.2%
内臓脂肪レベル：8
体年齢：34歳


…え～と。全て「標準」の範囲内。何か親切設計な感じ。

まぁ、体脂肪率は標準の真ん中くらいなのに、内臓脂肪レベルは標準の高い部類。

ふむ。狙いはやはり、内臓脂肪と見たっ…どうやんだ？って感じですが。


ところで…色々な数値が出たので、ちょっと数字遊びを。

体重70.7kg×体脂肪率15.2%≒脂肪の重さ10.7kg


目標体重は65kgなんで、減量分は…
70.7－65＝5.7kg

この5.7kgの9割を、脂肪を減らして実現した場合…

減る脂肪は5.7×90%≒5.1kg

その時の体脂肪率は…
(10.7－5.1kg)÷65kg≒8.6%

こりゃぁ…アスリート並だな

という皮算用をしてみたり。