何かおかしいっ！

まいど。お世話になります。

近頃は週に3日は走ってるアタシ

しかし、一向に走ることがラクにならない。5km完走がシンドイまんまです。

苦しくはないの。息は続くものの、腿や脹ら脛の疲労が…。

老いたとはいえ齢31。まだまだ壮年差し掛かったばかり。こんだけ走れば、距離伸ばせたり、早く走れたりしそうなモンなのに。


これは…体重なのかしら？
ここ6年ほど毎年2kgずつ増え続け、今年6月には全裸で70kgを弾き出したし。

自宅に体重計がないため、現在のウェイトが分からんけども。

そういえば、走るときの衝撃は体重の5倍～が加わるとか聞いたことあるわ。

今後のランニングを考えると、体重を落とすのはマストかも。


ランニングと平行して、体重も落とそうかな？
理想はアンダー60kgだけど、取り敢えずの目標は65kgってとこかな？

さて…何をして落とそうかしら。みたいな。