Run&Saury

まいど。お世話になります。

まん丸お腹を是正するべく、今日も河川敷をランニング

初めて時計(携帯電話ですが)持ち込んで走りましたが…12km/hくらいで走れてましたね。なので、5kmは25分くらい。

このペースで、もう少し距離を走ってみようかしら？？？


さて、今夜は秋刀魚三昧。
刺身用秋刀魚が3尾/298円だったので
・塩焼き
・刺身
・ツミレ汁
を拵えました。


ビールも…ガマン。
しませんでしたーっ！

出来ないよ～。伯父さんはお腹まん丸でいいよ～。みたいな。