個人レッスン ４０分
何時もの通り
今日は、何をやりますか？
私：スローでお願いします。
前回、首の位置は、「ここよ」と言って直されましたよね。
良く理解できませんでした。
１曲踊った後、
今日は、身体の軸についてお話しておきましょう。
私：「体軸は２軸で踊りなさい。」と教わりましたが、
右軸の時は、右ヒール、お尻の右骨盤角、右肩が軸と思って踊りなさいと。左の場合は、その反対。
先生：そうですね。ＤＡＸさん背骨を軸にして踊ってたから、
右、左、と動かさないと踊れなかったからね。
実際は、もっと内側、首と鎖骨が交わった当たりを軸が通っていると、思って、右軸は、顔の右から下に下がってお尻、ヒールは、今まで通り。
左が少しというか、だいぶん難しいよ。
やってみて。
やってみましたが、動かなければやれますが、すぐに崩れます。
先生：踊りながらやってみましょう。
踊りながら、「頭の位置は、ここよ」「はい動かさない」・・・・・
なんて、やっとりましたが、
私：ワルツも、タンゴも同じ感じですか？
先生：そうですよ。ワルツを踊ってみましょう。
踊りながら頭の位置を直しながら（胴体の捻りも変わります）
練習して終わりました。
感じとしては、右回転がやり易い。
来週は、ワルツでやってみます。
全く身についていません。
パーティにいくと絶対元に戻ること間違いありません。
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パーティーで、
初めてお会いした方でしたが、何曲か踊った後、
気になるところを教えていただきました。
１．骨盤が前に出ることがある。
回転動作の際に、気を付けてないとお腹がでてますよ。
ヒールに乗って、前（トウ）を上げてバランスを取る。
その時の骨盤の位置が正しい位置です。
わからなくなったら試してみてください。
２．ロアーするとき、お尻が落ちることが有る。
その時は、骨盤が前にでますので、お尻は上げたままで、
股関節と膝、足首で、その場で下します。
踊ってるときに、言って頂くと有り難いですね。
３．お腹を引っ込めてますが、緩んだ時でしょうか、
女性の邪魔になります。
一曲踊りきるまでは、お腹を引っ込める。
お腹を引っ込めないと、
わき腹が狭くならない
わき腹が狭くならないと
胸が反って且つ広がらない
広がらないと両腕が背中から大きく丸く
女性をホールドできない。
４．前進されるとき、足から踏み込まれると感じるときが有ります。
その時は、骨盤も倒れていると思われますが、胴体から（仙骨）から
前に出る。後退するという気持ちで動いてください。
５．ナチュラルスピンターンの4,5,6
4の足の後退ですが、女性の右足を感じて
その方向に後退してください。
右脇を通すというよりも、左足を左側後退の方が、
女性は、踊り易いと思います。
＊右足となっていたのを左足に修正しました。
６．ホイスクからシャッセの次のナチュラルターンを適当ではなく、
しっかり踊ってください。女性は、ここの部分は踊りたいところです。
最初のナチュラルターンのようにスイング掛けてね。
７．ライズするとき前に重心掛け過ぎみたいです。
床を押して自然と上がってくると思います。
そうすると、重心はヒールに置いたままで、ライズできますよ。
８．後退するとき、左足ドライブの時ですが、蹴る力が弱いです。
右と同じように左足で床を押して後退するようにしてください。
これだけのことを感じて踊ってくれてたんだと感心しました。
どんな人なんだろう？