＜成功のための時間学＞
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ノーモア・マウス・テクニック
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成功のための「時間管理術」などは、よくあるテーマだ。
いかに効率的にスケジュールを立てるか、とか
情報収集をいかに上手く細切れ時間を使って行うか、とか
朝型生活に変えろ、とか
仕事時間に追われるな、自分のために時間を使え、とか
1時間当たりの自分の時給を計算しろ、とか。。。
と、本題に入る前に、関連する最近読んだ本で、久しぶりにめったにしない、オススメ本の紹介を一つ。
有名な本は紹介してもしょうがないので。しかも、文庫本なので安いです。
人生後半戦のポートフォリオ「時間貧乏」からの脱出
人生後半戦というのは、40代以降ぐらいをターゲットにしているものだ。
自分は後半戦ではないにも関わらず、こんな本を手にするにはそれなりに理由がある。
「青田刈り」発想である。
「まだ、先のことだから」と考えているようでは大抵遅い。小さい頃から思い出してみて欲しい。小学生の頃、先の中学生のイメージをしっかり持っていれば、もっと部活で活躍できるスポーツに特化していた。中学生の頃、高校生のプランを知っていたら、もっと違う友達と付き合っていれば良かったなどと思うかもしれない。高校生の頃、大学生の生活が見えていたら、目先のサボりを我慢してもっと必死に勉強していたか。大学生の頃、社会人の自分の実態が少しでも想像できたなら、合コンばかりせずに、もっと将来に役立つ時間を過ごしていたかもしれない。
人が意思決定を誤るときは「目先」にとらわれ、将来が全く見えていないケースが面白いぐらい多い。ませるわけでもなく、老け込むわけでもなく、いずれくる未来を学ぶという「未来学」＝「青田刈り」発想は非常に重要な思考法である。
話は元に戻るが、この人生後半戦のポートフォリオでも、いろいろ時間とコストの概念がとうとうと書かれていて、概ね、正しいとは思ったが、1点、いろんなところで言われている定義で、絶対間違っている（読者にミスリードしている）ことを発見した。
それは、自分の時給を計算して、それをメジャーとして意思決定の参考にすることである。
大抵、自分の月給を労働時間で割って、そうなると時給が●●円だから、1時間あたりの価値（又はコスト）は●●円なので、それと比べて何かと意思決定する、という発想だ。
例えば、時給3,000円とする。
言い換えると1時間あたりのコストは3,000円であり、「俺の1時間は3,000円だぞ」ということになったりしている。3,000円分楽しくない1時間を過ごしていたら、損をしたということになる。
んなわけない。そんな単純な計算ではないだろう。
これはかなりの人間をミスリードしている、と思った。
この計算だと、サラリーマンで時給を上げたければ、仕事中にサボればいいことになる。「ちょっとした労働でこの給料。パフォーマンスが上がった」などと言っていると、あっという間にリストラのリスクが迫ってくる。
まず、リーマンであるなら、残業時間が青天井の給与体系でない限り、時給という発想はない。また時給制のフリーターであっても、月あたりの労働時間が自分でコントロールできない限り、自分のもつ1日24時間と全く同じ単位で測るものではない。
時間を考えるには、まずは「拘束時間」と「自分時間」に分ける必要がある。
パフォーマンスをあげたいなら、それぞれのパフォーマンスと割合を最適化することだ。詳しくは長くなるので、また今度にしたいと思います。
もう一つ、やはりこちらでも「今の1時間」と「将来の1時間」を分けて考える必要がある。そして、もちろん「将来の1時間」の価値をいかに高くするかがポイントだ。
・ 今時給500円→将来時給10,000円
・ 今時給3,000円→将来時給4,000円
どっちを選ぶか、だ。
一つ一つの行動や意思決定は上記のような「今」と「将来」の時給を想定してみて判断してみるのも手である。独立、転職、しかり。
Weblog系の人気ランキングは？？
<br>
SOHO系の人気ランキングは？？
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それは、自分の時給を計算して、それをメジャーとして意思決定の参考にすることである。
大抵、自分の月給を労働時間で割って、そうなると時給が●●円だから、1時間あたりの価値（又はコスト）は●●円なので、それと比べて何かと意思決定する、という発想だ。
例えば、時給3,000円とする。
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んなわけない。そんな単純な計算ではないだろう。
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時間を考えるには、まずは「拘束時間」と「自分時間」に分ける必要がある。
パフォーマンスをあげたいなら、それぞれのパフォーマンスと割合を最適化することだ。詳しくは長くなるので、また今度にしたいと思います。
もう一つ、やはりこちらでも「今の1時間」と「将来の1時間」を分けて考える必要がある。そして、もちろん「将来の1時間」の価値をいかに高くするかがポイントだ。
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＜環境を作る ～都心編～＞
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自分を追い込むためや、考え、アイデアを詰めるために、「環境を作る」ことは非常に重要だ。
脳の状態をクリアにするためにも、「自然」に近い環境を探す方がいいといったが、著名人でも週末は自然の中で過ごすという人は結構多い。先日読んだ著書「深き思索静かな気づき」から、田坂広志さんもその一人であるようである。
「週末は富士の裾野で過ごして、自然の風を感じるながら思索にふける」と何とも格好いい限りですが、これは実は、既に結果を出しているから享受できる環境ともいえる。地方の浮浪者はそれこそ毎日自然の中を闊歩し、下手したら毎日斬新なアイデアや知恵を創造しているかもしれないが、その知恵は何のアウトプットも生み出さない。知的生産者としてアウトプットが認められてこそ、お金と時間をかけて週末を過ごしてもペイするところまで来ているのである。
となると、まだそんなアウトプットステージまで来ていない個人にとっては、もっと身近な「創造的環境」を週末に作らなければならない。そうなるとやはり、落ち着く喫茶店だろうか。マックやドトールでは難しいかもしれないけれど、脚本家の宮藤官九郎はファミレスで原稿を書いていたというし、ファミレスは雰囲気次第ではアリかもしれない。小説家は温泉地に山ごもる人もいれば、都内のホテルに缶詰になるという人もいる。
自宅の近所にそんなスポットをいち早く探すことは、結構優先順位が高い作業であると思う。私の今年残り少ない週末での目標にしている。
いい喫茶店はコーヒー1杯500円以上し、1日2,000円程度の出費にはなるが、「創造的時間への投資」としてはやむをえない金額だ。
喫茶店の難点は、電源（コンセント）がつかえないため、ノートＰＣでの作業があまり出来ないこと。都内にコンセント使い放題の落ち着く喫茶店があれば、ノートＰＣ持っていけるんだけど、どこかないでしょうか？？
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自分を追い込むためや、考え、アイデアを詰めるために、「環境を作る」ことは非常に重要だ。
脳の状態をクリアにするためにも、「自然」に近い環境を探す方がいいといったが、著名人でも週末は自然の中で過ごすという人は結構多い。先日読んだ著書「深き思索静かな気づき」から、田坂広志さんもその一人であるようである。
「週末は富士の裾野で過ごして、自然の風を感じるながら思索にふける」と何とも格好いい限りですが、これは実は、既に結果を出しているから享受できる環境ともいえる。地方の浮浪者はそれこそ毎日自然の中を闊歩し、下手したら毎日斬新なアイデアや知恵を創造しているかもしれないが、その知恵は何のアウトプットも生み出さない。知的生産者としてアウトプットが認められてこそ、お金と時間をかけて週末を過ごしてもペイするところまで来ているのである。
となると、まだそんなアウトプットステージまで来ていない個人にとっては、もっと身近な「創造的環境」を週末に作らなければならない。そうなるとやはり、落ち着く喫茶店だろうか。マックやドトールでは難しいかもしれないけれど、脚本家の宮藤官九郎はファミレスで原稿を書いていたというし、ファミレスは雰囲気次第ではアリかもしれない。小説家は温泉地に山ごもる人もいれば、都内のホテルに缶詰になるという人もいる。
自宅の近所にそんなスポットをいち早く探すことは、結構優先順位が高い作業であると思う。私の今年残り少ない週末での目標にしている。
いい喫茶店はコーヒー1杯500円以上し、1日2,000円程度の出費にはなるが、「創造的時間への投資」としてはやむをえない金額だ。
喫茶店の難点は、電源（コンセント）がつかえないため、ノートＰＣでの作業があまり出来ないこと。都内にコンセント使い放題の落ち着く喫茶店があれば、ノートＰＣ持っていけるんだけど、どこかないでしょうか？？
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人は環境に左右される生き物だと思う。
やれる環境に身をおかないと、必ず自分を律しきれない。
自分の意志の弱さを嘆くよりも、環境を変えるほうが早い。というより、環境を変えないとダメだ。
自分の話では、私は家で全く集中して作業が出来ない。
自宅の勉強机に座って勉強する癖が全くなかったので、受験勉強などのときは、無理やり図書館に行くようにした。自宅の机だとすぐテレビを見たり、漫画を読んだり、いらぬ妄想にふけってしまうからだ。こういう癖は大人になっても、そうそう変わるものではない。
思索の場として、男は書斎にあこがれるようだけど、日本の住宅事情で快適な書斎を構築するのは都市部では困難に思う。部屋の一角を模様替えしてみたが、全く効果がなかった。
そんな場合は、図書館同様「環境」や「場」を求めなければならない。
特に思索にふける作業を行う場合の「環境」は探すのがとても難しいけれど、見つかったときは「自分だけの秘密の場所」を見つけたかのように嬉しくなる。
自分の好みによって、「場」はそれぞれ異なると思うが、私は「自然」をオススメしたい。実家が田舎だったので、若い頃は思索の場はまさに「自然」であった。恋に悩んだり、将来に躓いたりしたときは、メモ帳を持って、自転車で片道40分程度。近くの河川をひたすら上流に進み、田んぼや山などののどかな光景を進みながら、人影が全くない、前面芝生の自然公園のような丘の上が「秘密の場所」であった。
そこで物思いにふけながら、気づいたことをメモする。周りには一切人がいないので、たまに声を出して「独り言」風に、悩みをまとめてみたりする。「要するに何なんだ」みたいなことをどんどん解いていったりして。
太陽、風、鳥のさえずり、森のにおい、川、などなどの自然の安らぎが心を落ち着かせて、脳をクリーンな状態にしてくれるのだ。
しかし、こと、現在都内に在住している私にとって、この自然下で瞑想でき、かつ、「人に会わない」場所を探すのはとても難しい。
そうなると、「自然」とは違ったコンセプトでの「場」を求めなければならない。
それはやはり「喫茶店」のようなところになるのだろうか。（つづく）
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自分の話では、私は家で全く集中して作業が出来ない。
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太陽、風、鳥のさえずり、森のにおい、川、などなどの自然の安らぎが心を落ち着かせて、脳をクリーンな状態にしてくれるのだ。
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＜女性向け「成功」コンテンツ ミリオネーゼ？＞
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＜大前研一からプレゼント＞
お得だ！タダだ！しかも大前さんだ！！
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「ミリオネーゼ」という言葉をご存知だろうか。
月に1回も書店に行かないし、男モノビジネス系売り場にしか目を通さなかったので気が付かなかったが、ふとピンク一色の女性モノ書籍売り場を見てふと目に入った言葉である。
スピリッチュアルな江原氏の書籍や、「愛されるどーのこーの」などという本や、「負け犬どーのこーの」「キッパリ」なんていう本が並んでいるのは、まあこれまでもよくあったようなジャンルだ。
スピリッチュアル系は、占い好きや風水インテリア好きの流派だとも考えられるし、「愛される」ことは女性にとって時代に関わらず永遠のテーマなんだと思う。ずらっと並んだ「愛され本」を見て、客観的に「男に愛される人ってこういう本読まないよな」などと思ってしまったが、それって「成功本を読んでいる男は成功しないよな」と言い変わってしまうことに気がついたので、これが真理だったら、、、と思ったがこれは置いておいて。
それよりも驚いたのは「ミリオネーゼ」に始まる、女性向けの「成功本」が結構平積みされていたことである。「愛される系」と同じぐらい、「ピンク色のビジネス成功本」が平積みされている。
女性の自立が顕在化している昨今ではあるが、これまでのモテル→可愛い奥さんというサクセスストーリーが困難になりつつあり、男性社会の二極化（年収300万かミリオネアか）同様、「負け犬」か「ミリオネーゼ」かという選択を女性も迫られている状況なのだろうか。
買うまでもなく、立ち読みするのも面倒なので、ネット経由で近所の図書館から貸し出し予約でもしようと思ったら、かなりの数が予約済みであった。あまり、こういう現象はないのだが、やはりニーズはあるのだろうか。今に、女性向けの「ビッグトゥモロー」や「ＳＰＡ」のような下世話な雑誌が出始めるのだろうか。女性自身のOL版のような。。。（既にあるのか？）
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「ミリオネーゼ」という言葉をご存知だろうか。
月に1回も書店に行かないし、男モノビジネス系売り場にしか目を通さなかったので気が付かなかったが、ふとピンク一色の女性モノ書籍売り場を見てふと目に入った言葉である。
スピリッチュアルな江原氏の書籍や、「愛されるどーのこーの」などという本や、「負け犬どーのこーの」「キッパリ」なんていう本が並んでいるのは、まあこれまでもよくあったようなジャンルだ。
スピリッチュアル系は、占い好きや風水インテリア好きの流派だとも考えられるし、「愛される」ことは女性にとって時代に関わらず永遠のテーマなんだと思う。ずらっと並んだ「愛され本」を見て、客観的に「男に愛される人ってこういう本読まないよな」などと思ってしまったが、それって「成功本を読んでいる男は成功しないよな」と言い変わってしまうことに気がついたので、これが真理だったら、、、と思ったがこれは置いておいて。
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＜脳疲労時の傾向と対策③＞
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
継続的な「脳」ブームきたる！
スピリッチュアルの次はコレ。
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＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「脳疲労」の話の続き。
前回まで、かなりあいまいな「たとえ」でしめてしまったが、まとめると、
・ 現代のストレス社会では「脳疲労」は避けられない
・ 「脳疲労」は次のステージへ進化するためのステップと考えよ
・ 「脳疲労」と付き合いながら、パフォーマンスをあげる術を構築すべし
で、この3点目の「脳疲労」と付き合いながらパフォーマンスをあげる方法。
これはスポーツにもいえると思うが、とにかく、筋肉疲労と同様「脳を鍛えている」というイメージを持つことである。筋肉痛となりながらトレーニングを重ねるのと同じイメージ。スポーツ選手は筋肉痛ぐらいでトレーニングをやめていては話にならない。
もう一点は、「思考停止」をさけること。
物事を複雑に考えたり、自分の理解力がなさ過ぎるために、一人パニックに陥ると何一つ結論も出ず、思考停止になりがちだ。これは脳疲労とは違う。脳疲労は同じパニック状態でも、なんらかの解を出さねばらないとして、知恵熱が出るような状態である。思考停止で何も考えないとパフォーマンスが下がっているだけで、決して脳を鍛えていることにはならない。
最後にどうしても疲労が激しくてまずそうなときは、「一切の思考をリセットする」ことだ。マッサージ店に行くのもいいかもしれない。
何を隠そう、私も先日久しぶりにマッサージを使ってしまった。完全に脳がギブアップして、プスプスと煙が出ているのが見えるようであった。
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前回まで、かなりあいまいな「たとえ」でしめてしまったが、まとめると、
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で、この3点目の「脳疲労」と付き合いながらパフォーマンスをあげる方法。
これはスポーツにもいえると思うが、とにかく、筋肉疲労と同様「脳を鍛えている」というイメージを持つことである。筋肉痛となりながらトレーニングを重ねるのと同じイメージ。スポーツ選手は筋肉痛ぐらいでトレーニングをやめていては話にならない。
もう一点は、「思考停止」をさけること。
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＜臨時Blog：ブログのチカラ＞
本Blogへのトラックバックで衝撃的な記事を拝見しました。
詳しくはこちらをご覧ください。
暴行殺人事件
トラックバックを頂いた、ヒンタさんの記事は以下のとおりです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
知人が暴行事件で亡くなりました。
情報提供を求めて書き込みさせて頂きます。
ご協力どうかよろしくお願い致します。
------------------------------------------------------
先月２６日未明、大阪市北区の繁華街で３人組の男に頭を殴られ、戸野さんは意識不明のまま入院していた会社員戸野竜秀さん（２８）が７日午前１時４５分ごろ、入院中の大阪市内の病院で死亡した。曽根崎署は容疑を強盗致傷から強盗致死に切り替え、被害品の確認など捜査を進めている。
---------------------------------------------------------
戸田さんは、『起業家WEB』というサイトの管理人をされていた方で、起業を志していました。将来は、会社を作るのが夢でした。
『起業ＷＥＢ』
http://www.kigyouweb.com/
人間のする事とは思えない、身勝手で、残虐で、心無いその犯行は、志の熱い将来有望な起業家のあまりにも尊い命を奪うなんて、誰も許す事など出来ません。
そして、これを見ると、涙が出そうになります。
http://www.kigyouweb.com/ieimi1.html
非情に残虐かつ身勝手な犯行ですが、犯人はまだ見つかっておりません。どんな些細な事でも構わないので、ご協力・情報提供をよろしくお願い致します。
情報提供は、企業ＷＥＢ掲示板
http://www.kigyouweb.com/clip/clip.cgi
もしくは、直接曽根崎署（０６・６３１５・１２３４）まで
どうか、どうかご協力をよろしくお願いいたします。
関連記事:
アサヒ.COM
http://www.asahi.com/kansai/news/OSK200411100036.html
タナカツ.COM
http://www.tanakatsu.com/archives/000181.html
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
志ある若者が、見ず知らずの暴行犯3人組に路地裏で殺されました。
殺人暴行犯を許せることが出来ません。。。
婚約者の日記は既に否掲載となっていますが、昨日読んであまりにも衝撃的でした。
全てを読んで、他人事とは思えませんでした。
実は私も5年ほど前、全く同じような状況に陥ったことがあるのです。
終電を自宅の駅から3駅ほど乗り過ごしてしまい、某駅から徒歩で帰ろうとしたところ、深夜の街中で三人組の男に声をかけられ、瞬時に路地裏の駐車場に連れ込まれて、襲われました。
「金目当て」と「憂さ晴らし」のようでしたが、図体のデカイ3人組はもてあそぶように殴る蹴るを繰り返しました。「警察にちくったら、家に火をつける」と脅されました。自宅から3駅といっても、田舎なので20kmほどあり、近くの警察にいく気力もないので、血だらけで歩いてかえるしかありませんでした。10kmほど歩いて、さすがに犯人たちは追ってこないだろうと思い、近くの開いている店で近くに警察があるか聞こうと、カラオケ店に立ち寄ったところ、女性の店員が血だらけの自分を一目見て、引いてしまい、面倒臭くなりそうだったので、結局そのまま徒歩で帰り、家に着いたのは朝の5時。鏡を見たら、顔は血だらけで目は腫れていました。
次の日に、警察にいきました。
詳しくは書きませんが、警察は全く当てにならない存在であるということを、確信しました。ただの地方公務員ですから。正義感もくそもない、田舎のただのオヤジです。
本事件の大阪ではどうか分かりませんが、警察よりもネットのチカラが強いと思います。絶対近くに住んでいる連中で、似顔絵もでていますし、しらみつぶしにすれば、すぐあがってくるはずです。
是非、情報提供へのご協力（この情報を流す）をお願いいたします。
戸野さんのご冥福を心よりお祈りいたします。
＜脳疲労時の傾向と対策②＞
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
継続的な「脳」ブームきたる！
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＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「脳疲労」の話の続き。
考えてみれば、「脳疲労」は現代社会特有の症状かもしれない。
現代はストレス社会と言われている。
何故か。これでも戦後よりは豊かなのではないか。
会社は週休２日だし。
脳疲労の最大の原因は仕事の内容もさることながら、その背景にある「プレッシャー」である。それは納期であるかもしれないし、上司からの責めかもしれないし、周りにインパクトを与えてしまうと感じる責任感かもしれない。
日常生活自体も物質的には豊かであっても、人間の脳にとっては、「疲れさせる環境」になっているのかもしれない。満員電車、携帯電話、何かとスピードが求められる世の中。。。
実は、世の中を変えられない以上、「脳疲労」からは避けられないと思う。
どうせ解決しない問題で、糖尿病とは「付き合って」いかなければいけない、という糖尿病患者と同じようなものだ。一度かかったら、完治は出来ない。
ポイントは、「いかに付き合っていきながら、それを血、肉にしていくか」だ。
また、糖尿病の例を出すと、
①糖尿病になった→直らないらしい→何か他に方法はないか→不安だ、安心したい→宗教、怪しい薬に金銭を突っ込む
②糖尿病になった→直らないらしい→何か他に方法はないか→やっぱり、ないらしい→付き合いながら上手くやっていく
この違いだ。どっちがパフォーマンスが高いかは明らかである。
①を選ぶ人が多い気がしてならない。
余談ですが、脳披露で検索して調べてみると、いろんなサイトを発見する。。
癒し系スポット
「精神の健康」というテーマも、未だかなりのビジネスチャンスなマーケットですね。
スピリッチュアルな江原啓之と細木数子がブレイクしている時代ですから。
②を選んで、パフォーマンスをあげるには、、、。
また、続き。
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＜脳疲労時の傾向と対策①＞
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ビジネスマン、サラリーマンなら誰しも（それ以外でも）、「脳疲労」を感じることが必ずあるだろう。
体力の限界ならぬ、脳力の限界。
それはたまに「知恵熱」という症状で現れるかもしれないし、偏頭痛に陥ることもある。
但し、パフォーマンスを求めるにあたっては、この「脳疲労」を避けることは出来ない。
パニックになるぐらいの自分の限界値をブレークさせないと、その次のステージが見えてこないのだ。
とはいえ、この脳疲労は非常に厄介で、その瞬間はパフォーマンスが下がってしまうし、下手すると「自律神経失調症」になってしまうからだ。
ここの「バランス」は非常に重要なポイントである。
自律神経失調症にならずに、脳疲労でとどめつつ、限界点を超えて次のステージに進化し、個として成長し、「自分インフラ」を構築する。
そこからは、「人」のネットワークを使うなり、インフラの上に乗ってくる「自分アプリケーション」を乗っけていってもいい。
たとえが多くなったが、詳しくは次回。
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ビジネスマン、サラリーマンなら誰しも（それ以外でも）、「脳疲労」を感じることが必ずあるだろう。
体力の限界ならぬ、脳力の限界。
それはたまに「知恵熱」という症状で現れるかもしれないし、偏頭痛に陥ることもある。
但し、パフォーマンスを求めるにあたっては、この「脳疲労」を避けることは出来ない。
パニックになるぐらいの自分の限界値をブレークさせないと、その次のステージが見えてこないのだ。
とはいえ、この脳疲労は非常に厄介で、その瞬間はパフォーマンスが下がってしまうし、下手すると「自律神経失調症」になってしまうからだ。
ここの「バランス」は非常に重要なポイントである。
自律神経失調症にならずに、脳疲労でとどめつつ、限界点を超えて次のステージに進化し、個として成長し、「自分インフラ」を構築する。
そこからは、「人」のネットワークを使うなり、インフラの上に乗ってくる「自分アプリケーション」を乗っけていってもいい。
たとえが多くなったが、詳しくは次回。
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