前日前々日と、こんなコト→『2006/07/11(火) 悪あがき』
をしでかした私。
あまりにも身体が“お怠けモード”に入り浸っているので、絶対に筋肉痛が来るだろうなぁ...と思ってはいたのですが。
当然、
やっぱり、
着ました。
あっ違った.........(汗)
来ました。
前日の火曜日の時点で、かなりふくらはぎﾋﾟｷﾋﾟｷで「水曜は練習らしい練習をしないでおいて(←ただし指導は有るのだった)、木曜で絨毯慣れしとけば筋肉痛はその頃には回復するだろう」という腹積もりで、前日前々日に頑張ったわけですが.........。
極端に頑張りすぎました。
プールでの猛烈泳ぎは量としてはまぁ丁度良かったのでしょうが、月曜夜の垂直跳びはちょっとやりすぎだったらしく、筋肉痛通り越して炎症だなこりゃ状態(-"-;A ...
ふくらはぎに体重かかるだけで響きます(ｹﾞｹﾞｪｰ)。
ヤバい。
ヤバいです。
ヤバーいです。
とーってもヤバーいです。
かなり、相当ヤバー................
えっ、しつこい？
失礼をばいたしました＼(_ _*)m(_ _)m(*_ _)／
...というわけで、かなりヤバい私の両ふくらはぎ。
どうしよう...嗚呼どうしよう.........
何か手立ては..................
と一生懸命脳内検索o(･ω･ = ･ω･)oをして、
ハッ！をコレ↓を思い出しました。
『2006/03/30(木) 効いた...のか？ どうか？』
そうそうっ、この“高濃度酸素カプセル”は、確か怪我の治りを早くする効果があったんだっけ。
ということは.........筋肉の炎症にだって効くんじゃないかしら？？？
こりゃ、ダメもとで一応行ってみよう。
そう思い立ち、この日の夜の指導に行く前に、前回と同じﾄｺﾛへといざ出陣。
ワラにもすがる思い(？)で45分コースに入り、高濃度酸素を浴びる私。
コースを終えた直後はやっぱり「効いてるのかなぁ？」だったのですが、何と！
30分くらいすると痛みがはっきりと半減しているではありませんか。
w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ! w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ! w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!
やっぱり痛みとか悪い症状とかがはっきりと出てるときでないと、効果が実感しにくいんだなぁ......と納得。
しかし、半減してもまだ痛いぞ (ﾟ┏Д┓ﾟ ;)
５割減ってもまだかなり痛いとわ.....。
だっ、大丈夫なのか私？！ in 東京
そんな不安な気分にさいなまれるのでありました。
ベテランのくせに何やってんだか.........(汗)
をしでかした私。
あまりにも身体が“お怠けモード”に入り浸っているので、絶対に筋肉痛が来るだろうなぁ...と思ってはいたのですが。
当然、
やっぱり、
着ました。
あっ違った.........(汗)
来ました。
前日の火曜日の時点で、かなりふくらはぎﾋﾟｷﾋﾟｷで「水曜は練習らしい練習をしないでおいて(←ただし指導は有るのだった)、木曜で絨毯慣れしとけば筋肉痛はその頃には回復するだろう」という腹積もりで、前日前々日に頑張ったわけですが.........。
極端に頑張りすぎました。
プールでの猛烈泳ぎは量としてはまぁ丁度良かったのでしょうが、月曜夜の垂直跳びはちょっとやりすぎだったらしく、筋肉痛通り越して炎症だなこりゃ状態(-"-;A ...
ふくらはぎに体重かかるだけで響きます(ｹﾞｹﾞｪｰ)。
ヤバい。
ヤバいです。
ヤバーいです。
とーってもヤバーいです。
かなり、相当ヤバー................
えっ、しつこい？
失礼をばいたしました＼(_ _*)m(_ _)m(*_ _)／
...というわけで、かなりヤバい私の両ふくらはぎ。
どうしよう...嗚呼どうしよう.........
何か手立ては..................
と一生懸命脳内検索o(･ω･ = ･ω･)oをして、
ハッ！をコレ↓を思い出しました。
『2006/03/30(木) 効いた...のか？ どうか？』
そうそうっ、この“高濃度酸素カプセル”は、確か怪我の治りを早くする効果があったんだっけ。
ということは.........筋肉の炎症にだって効くんじゃないかしら？？？
こりゃ、ダメもとで一応行ってみよう。
そう思い立ち、この日の夜の指導に行く前に、前回と同じﾄｺﾛへといざ出陣。
ワラにもすがる思い(？)で45分コースに入り、高濃度酸素を浴びる私。
コースを終えた直後はやっぱり「効いてるのかなぁ？」だったのですが、何と！
30分くらいすると痛みがはっきりと半減しているではありませんか。
w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ! w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ! w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!
やっぱり痛みとか悪い症状とかがはっきりと出てるときでないと、効果が実感しにくいんだなぁ......と納得。
しかし、半減してもまだ痛いぞ (ﾟ┏Д┓ﾟ ;)
５割減ってもまだかなり痛いとわ.....。
だっ、大丈夫なのか私？！ in 東京
そんな不安な気分にさいなまれるのでありました。
ベテランのくせに何やってんだか.........(汗)