この日も当然、午後はだーうーやん(大阪武術文化研究会)の定例練習。
指導する側とはいえ、お手本(？)にけっこうニ起脚なんかは跳んだりしております。
なので、やっぱりアミノ酸は摂取した方がいいかしらん？と思い、練習前にまずアミノ酸１０００ｍｇ入りのゼリードリンク(実売９８円のヤツです)を。
練習前にこのゼリーはわりと最近しょっちゅう飲んだりしているのですが、この日はこれだけでは済まなかったのである。
帰宅してから、おもむろに近所の関西スーパーへ。ここだと500mlのペットボトルが９８円で買えるので、コンビニとかで買うより４９円おトクなのです(^^)v
そこで購入したのは、「燃焼系アミノ式」と「アミノバリュー」の２本。
おいおいちょっとやりすぎちゃうんかい(汗汗)→自分
帰宅してからしっかりと２本とも飲んでしまいましたから、確かにやることちょっと極端だったかもしれません。
合計すると１日でアミノ酸５０００ｍｇです。
いくらなんでもこれで翌日は筋肉痛にならないだろう.........
とは思うのだけど、さて？？？
指導する側とはいえ、お手本(？)にけっこうニ起脚なんかは跳んだりしております。
なので、やっぱりアミノ酸は摂取した方がいいかしらん？と思い、練習前にまずアミノ酸１０００ｍｇ入りのゼリードリンク(実売９８円のヤツです)を。
練習前にこのゼリーはわりと最近しょっちゅう飲んだりしているのですが、この日はこれだけでは済まなかったのである。
帰宅してから、おもむろに近所の関西スーパーへ。ここだと500mlのペットボトルが９８円で買えるので、コンビニとかで買うより４９円おトクなのです(^^)v
そこで購入したのは、「燃焼系アミノ式」と「アミノバリュー」の２本。
おいおいちょっとやりすぎちゃうんかい(汗汗)→自分
帰宅してからしっかりと２本とも飲んでしまいましたから、確かにやることちょっと極端だったかもしれません。
合計すると１日でアミノ酸５０００ｍｇです。
いくらなんでもこれで翌日は筋肉痛にならないだろう.........
とは思うのだけど、さて？？？