雑誌『日経Health』の最新号に「毒素排出」ということでプチ断食が紹介されていたのと、連休中に予定をまったく入れていなかったこともあり、
「ちょっとデトックス(毒素排出)するかぁ」
と思いたち、先だっての年末に続く「第２回プチ断食」に、この日チャレンジしました。
とはいっても、年末におこなった３日間を繰り返す根性が今回は無く(←コラッ！)、１日だけ固形物を口にしない、というやり方を実践。
前回はジュースも自分で作ったのですが、今回はこれまた手を抜いて(=_=;)市販の野菜ジュースとアミノバイタルだけを摂取する、というやり方にしました。
先々月香港の大会に備えて購入したアミノバイタルがまだ残っていたのと、解毒用サプリを新たに購入するのがお財布的にどうしてもイヤだったので、アミノバイタルをそのまま流用することに。
しかし、手を抜きたいから仕方がないとはいえ、豆乳に市販の野菜ジュースを混ぜて食事がわりに摂取するたびに、
「あ～あ～、自分で作ったジュースはムッチャクチャ美味しかったのになぁ～」
と切ない気分に。
なぜか美味しいんですよこれが。ジューススタンドで飲むよりも。
だったら自分で作れってんだ。
と四方八方からお叱りの声が飛んできそうであります。
はい、手を抜きたがった私が悪いのでございます。
申し訳ございません。
さて、無事にプチ断食を完遂できるのでしょうか？
「ちょっとデトックス(毒素排出)するかぁ」
と思いたち、先だっての年末に続く「第２回プチ断食」に、この日チャレンジしました。
とはいっても、年末におこなった３日間を繰り返す根性が今回は無く(←コラッ！)、１日だけ固形物を口にしない、というやり方を実践。
前回はジュースも自分で作ったのですが、今回はこれまた手を抜いて(=_=;)市販の野菜ジュースとアミノバイタルだけを摂取する、というやり方にしました。
先々月香港の大会に備えて購入したアミノバイタルがまだ残っていたのと、解毒用サプリを新たに購入するのがお財布的にどうしてもイヤだったので、アミノバイタルをそのまま流用することに。
しかし、手を抜きたいから仕方がないとはいえ、豆乳に市販の野菜ジュースを混ぜて食事がわりに摂取するたびに、
「あ～あ～、自分で作ったジュースはムッチャクチャ美味しかったのになぁ～」
と切ない気分に。
なぜか美味しいんですよこれが。ジューススタンドで飲むよりも。
だったら自分で作れってんだ。
と四方八方からお叱りの声が飛んできそうであります。
はい、手を抜きたがった私が悪いのでございます。
申し訳ございません。
さて、無事にプチ断食を完遂できるのでしょうか？