04 (水) ２リットルってむずかしい・・・

「むくまない」ようにするためには、水を１日２リットルは飲んだ方がよいのだとか。

影響されやすいので、足のむくみを気にしている私はさっそく実行してみようと思い立ちました。

しかし・・・・・・・・。
改めて量をはかると、１日に２リットルって結構むずかしいんですね。
水以外のものを摂取して水分をとったつもりになっちゃったりしているので、純粋に「水だけで２リットル」を実行するためには意外と自律しなければいけないことに改めて気がつきました。

果たして、「むくみ取り作戦(えっ、作戦なの？？？)」は成功するのだろうか？