今日の練習動作は転身動作が入っていたのですが。
太極拳の転身動作って、結構面白いかも。
と感じちゃったりして(笑)
転身ばっかり連続で練習したら、何回続けてできるのかな?
一度挑戦してみようか?(苦笑)
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