昨夜は…

コストコで、リブアイステーキ買ってきて、

勘で焼いて、

盛り付け下手だけど、初めてしては、理想のミディアムレアに焼けました

めちゃ美味かった

やっぱ筋トレの日は、タンパク質ですねっ

おわり