早く寝た〜♥

次男クン、娘ちゃん
21時就寝


すばらしい


毎日これだと助かるんだけど・・・
えっっ？？
幼稚園児、未就園児は当たり前？？？


そうですよね。。
毎日、21時就寝を目指して頑張ります。




しかし。。
長男クンは起きてます。

学校の宿題やってます

リフレッシュ

最近見つけた「託児付きマッサージ」
しかも、保険適用！！
しかも、託児は無料！！
意外と近くにあったので、週1～2で通わせてもらってます

そこは、カイロプラクティックもゲルマニウム温浴もやっていて
マッサージと一緒にすると、お安くなります


パキパキってなるやつは
10年ほど前に一度やったことがある程度なので
ちょっとビビってたんですけど・・・・

やってみると、痛くないし、きもちぃぃぃぃ～
施術後は背筋がピンとなった感じがします


ゲルマニウムも終わった後の爽快感が心地よい
大人になって、あんなに汗かくことないからね～
冷え性なので少しでも改善できればいいなと思います。


やっぱり、ママにとって
子どもと一緒にこういうところに行けるってうれしいね
しかも保険適用で安い！！　（しつこい？？）


リフレッシュ完了
さぁ、また頑張るぞ～

ロールスクリーン。

勝手口が西向きのキッチン
夕方、西日がきつくて暑い～
これは料理をするのに影響が・・・・



カーテンレールはついてるんだけど、
すぐ横にガスコンロがあるし、ヒラヒラしてると鬱陶しいので
ロールスクリーンをつけてみました


 



カーテンレールにつけようと思ったんだけど、
器具がなかなかうまくつけられなくてね、、、


きぃぃぃぃぃーーーっ てなって
カーテンレー外しちゃいました
（賃貸なんですけどね・・・ま、いっか）



これで西日対策はバッチリ