今日はジムの日
昨日早く寝たせいか、6時過ぎに目が覚めちゃったよ。
年齢とともに目覚ましのアラームがなる前に目が覚めるようになってきた…
早く起きた朝は、ベットの中でベジブルに浸る～
しばらく浸ってたけど、めずらしく長男が起きてきたので仕方なく起きることに。
そういえば、部活だったな…今日。
朝パンを食べようと思ったら、ないー！！
長男に聞いたら「全部食べた」って
まぁ、残り2枚しかなかったから仕方ないけど、
アンタ、朝いっつも食べないや～ん。
なんで残り枚数少ないときに限って食べるの…
私は、朝は絶対にパン派なのでご飯炊いてない。
仕方がないから、コーヒーともみじ饅頭（←お土産）を食べました
ま、昨日飲みすぎたし、ジムで体重測定するし、いっか。
でも、体重変化なかった…
昨日、飲みすぎたとトレーナーさんに伝えたら、
「わかりました！今日は有酸素運動多めにしましょ～！」と
ひたすらウォーキングマシンで歩かされました
その後、筋トレ。
こないだの筋肉痛がやっとマシになったのに、明日からまた筋肉痛だな
暖かくなってきたから、出掛けやすくもなってきたし
ちょっとやる気だして頑張ります
薄着になる前に、もうちょっと体重減らしたい（毎年言ってるけど…）